ガクチカで嘘をついてもバレない？人事担当者が見ているポイントを解説！

ES（エントリーシート）で必須の質問項目といえば、ガクチカ（学生時代力を入れたこと）です。

ガクチカを書いているとき、アピールできることが見つからず悩んでいる学生もいるかもしれません。

それでは、ガクチカで嘘をついてもいいのでしょうか。

本記事では、嘘をつくことが自分にとってメリットがあるのかを解説していきます。

そして、人事担当者が重視するポイントを押さえたうえで、嘘だと思われずかつ自分の強みを伝えられるガクチカの作り方をご紹介します。

【ガクチカの嘘】ガクチカで嘘はバレる？

結論から言うと、ガクチカで嘘をつくことは非常に危険です。

企業の採用担当者は、これまで多くの就活生を面接してきた経験があり、学生の嘘や誇張されたエピソードに敏感です。

実際、リクルートが実施したアンケートによると、約73.7％の人事担当者が就活生の嘘に気づいたことがあると報告されています。

このように、高い確率で嘘は発見され、選考に大きく影響します。

嘘がバレる理由はいくつかあります。

まず、深掘り質問に対して適切な回答ができなかったり、エピソードに具体性が欠けている場合、面接官はすぐに違和感を覚えます。

さらに、面接だけでなく、適性検査や他の提出書類との整合性も見られるため、少しでも矛盾があると嘘が露見しやすくなります。

また、企業は入社後のミスマッチを防ぐため、求める人物像に合致しているかを慎重に見極めており、嘘をつくことでミスマッチが生じやすくなります。

ESで書けても面接で話さなければいけない

ガクチカは、ESに書いたらそれで終わりではありません。

面接では、より詳しく話す必要があります。

面接官は、深掘りして具体的なエピソードなどを聞いてくることがほとんどです。

しっかりと答えられるようにするには、ガクチカに嘘があってはいけません。

やってもいないのに海外ボランティアをしたことにしたり、売り上げを5倍にしたなど具体的な数字を出して華やかな実績をでっちあげたりすると、特にばれやすいです。

仮に嘘を書いていたら、面接が進むにつれ、書いていた内容と実際に話すことが噛み合わなくなったり、エピソードをはっきりと言えなかったりと、矛盾が生じやすくなるでしょう。

また、採用担当者の目をきちんと見られなくなるなど態度で嘘がばれることもあります。

ESに書いたから安心というわけではなく、面接で話すことも頭に入れながらESを書くことが大切です。

学生目線の「すごいガクチカ」は必ずしも人事に評価されるわけではない

華やかなエピソードがあるガクチカは、学生側からすると「すごいガクチカ」ですが、企業側からすると必ずしも高評価につながるわけではありません。

ほかの学生よりも目立ちたい、自分を大きく見せたいという気持ちが強くなると、目先のインパクトにとらわれやすくなります。

その結果、中身が薄く、何を言いたいのかわからないガクチカになりやすいので気をつけてください。

ガクチカでは、役職や結果にこだわる必要はありません。

また、感動するストーリーにしなければと思う必要もないのです。

企業が求めているガクチカは、どんな人なのかが伝わってくるガクチカです。

学生目線の「すごいガクチカ」は、企業が求めているガクチカとは程遠いと思ってよいでしょう。

企業とのミスマッチにつながる

就職活動においてガクチカで嘘をつくと、多くのデメリットが生じます。

まず、虚偽の情報に基づいて入社した場合、実際の自分と仕事や企業文化が合わないと感じるリスクが高まります。

これは、自分自身が無理をして働くことになり、ストレスや不満が蓄積される原因となります。

また、自分の真の能力や価値観が企業と合致していないことから、業務遂行においても困難を感じることがあります。

これらの不一致は、結果的に早期離職に繋がることが多く、自分自身にとってもキャリアの中断や再就職の手間が増えるなどの問題を引き起こします。

企業側にとっても、採用の際の投資が無駄になり、再度の採用活動にかかるコストや時間の損失を招きます。

【ガクチカの嘘】ガクチカの嘘がバレる理由

ガクチカで嘘をついた場合、その嘘がバレる理由は多岐にわたります。

企業の採用担当者は、多くの学生との面接を経験しており、嘘を見抜く力に長けています。

以下は、ガクチカの嘘がバレる主な理由です。

オリジナリティに欠けている

ガクチカで嘘をついた場合、エピソードにオリジナリティが欠けていることが嘘がバレる大きな原因の一つです。

よくある成功談やテンプレートをそのまま利用した話では、面接官に対して独自性を示すことができず、簡単に見抜かれてしまいます。

特に面接官は多くの学生の話を聞いてきた経験から、ありきたりなエピソードには敏感です。

オリジナリティがない話は、他の学生のものと重なりやすく、嘘をついているのではないかという疑念を抱かれやすくなります。

深堀りに対応することができない

嘘のエピソードは、面接での深掘り質問に対応できないことが多いです。

面接官は、ガクチカのエピソードに対して「なぜその活動を選んだのか」「その中でどのような困難があったのか」といった、より詳細な質問をしてきます。

嘘の話では、こうした質問に対して具体的に答えることが難しく、説明に詰まってしまうことが多いです。

深掘り質問での回答が曖昧だったり、話の辻褄が合わなくなると、面接官はその場で嘘だと見抜いてしまいます。

適性検査や他の書類との不一致

ガクチカのエピソードが適性検査や他の書類の内容と一致していない場合、これも嘘がバレる原因になります。

たとえば、適性検査で「リーダーシップが低い」という結果が出ているのに、ガクチカでは「チームのリーダーを務めた」と書いていると、矛盾が生じます。

さらに、履歴書やエントリーシートに記載した経験やスキルとも一貫性がなければ、面接官は疑念を持ちます。

このような不一致が生じると、信頼性が低くなり、嘘だと判断されることが多いのです。

【ガクチカの嘘】ガクチカで絶対ついてはいけない嘘

就職活動において、ガクチカ（学生時代に力を入れたこと）のエピソードで、嘘をつくことは大きなリスクを伴います。

その中でも特に危険であり、絶対に避けなければならない嘘があります。

これらの嘘は、簡単に証明が可能であり、バレた際には大きな不利益を被る可能性があります。

以下に、ガクチカで絶対に避けるべき嘘を説明します。

GPA・成績

GPAや成績に関する嘘は、特にバレやすい嘘の一つです。

多くの企業では、選考の後半に成績証明書の提出を求める場合があり、そこで嘘が簡単に判明します。

たとえば、「GPAが4.0だった」「常に学年トップクラスだった」といった嘘をついた場合、証明書の提出時にすぐに発覚します。

さらに、嘘が発覚すると、企業からの信用を失うだけでなく、選考の結果にも悪影響を与え、内定の取り消しなどの深刻な結果につながることがあります。

学歴

学歴に関する嘘も、絶対に避けるべきです。

大学名や専攻、卒業年次などの学歴を偽って記載した場合、内定後に提出する卒業証明書や在籍証明書でその嘘は簡単に明らかになります。

特に、学歴は重要な採用要素の一つであり、経歴詐称が発覚した場合、企業からの信頼を失うだけでなく、最悪の場合には内定取り消しや損害賠償請求に発展する可能性もあります。

学歴の嘘は非常にリスクが高いため、絶対に避けるべきです。

資格・免許

資格や免許に関する嘘も、特に注意が必要です。

多くの企業では、特定の資格や免許を持つことが求められる職種があります。

たとえば、運転免許や特定の技術資格などが必須の場合、その資格の有無は採用に直接影響を与えます。

取得していない資格を持っていると嘘をついた場合、資格証明書の提出を求められた際にその嘘はすぐに明らかになります。

また、資格が必要な業務に従事する際に問題が発覚すれば、企業に損害を与えるリスクも高く、非常に危険です。

【ガクチカの嘘】ガクチカで許される嘘とは？

ここからはガクチカで織り交ぜても問題ない、もしくは許される嘘についてその理由と共に解説していきます。

大前提として嘘はできるだけつかないほうがベターではあるのですが、場合によっては問題ないシチュエーションがあります。

なので基本的に以下で解説する場合に限り、嘘は一定許容されるという認識を持っていいでしょう。

ただ繰り返しになりますが、前提として嘘はつかないほうがいいので、どうしてもの時に限ると思っておいて下さい。

強みや性格

就職活動におけるガクチカでは、自分の強みや性格を少し前向きに表現することが許容される場合があります。

これは、普段とは異なる状況で前向きな姿勢を見せたり、特定のプロジェクトや活動において自己を超えた成果を出したりした場合です。

例えば、通常は消極的ながらも、特定の課題に対して積極的に取り組んだ経験は、自分の異なる一面をアピールする良い機会になります。

このように、自分の経験や性格について少しポジティブな側面を強調することは、自己PRの効果を高めるために有効な手段です。

重要なのは、実際に経験した事実を基にしていることと、その経験が自分の潜在能力や可能性を示していることです。

しかし、あくまでも現実的な範囲内での表現に留め、過度な誇張や虚偽には注意が必要です。

些細な嘘

就活のガクチカにおいて、些細な嘘も一定許容されると思っていいでしょう。

これは、エピソードの核心に関わらない小さな誇張や装飾的な表現が含まれる場合です。

たとえば、話を少し面白くするための軽微な誇張などがこれに当たります。

こうした些細な嘘は、事実を大きく歪めるものではなく、エピソードの真実性を損なわない範囲に留まるため、採用過程での影響が少ないとされています。

しかし、常に誠実さを保つことが重要であり、嘘が明らかになると信頼を失うリスクもあるため、慎重な判断をしましょう。

【ガクチカの嘘】ガクチカで重要なポイントとは？

ガクチカを書くときは、企業が何を求めているのか、何を知りたいのか理解しておくことが大切です。

せっかくガクチカを書き上げても、アピールポイントがずれていたら、企業側に自分がどんな人間か知ってもらうのは難しいでしょう。

どんなに素晴らしいエピソードであっても、企業のニーズとマッチしていなければ高評価にはつながりません。

ひとりよがりのガクチカになるのは、避けたいものです。

まずは、自己分析や企業研究をし直すとよいかもしれません。

そして、ガクチカを書くときに、頭に入れておいて欲しいポイントが2つあります。

就活中の学生は、ぜひ参考にしてください。

エピソードのインパクトの強さではない

ガクチカを書くとき、インパクトの強さはさほど重要でないのです。

アルバイトでリーダーを務めた、部活動で全国大会出場、営業の長期インターンで100万円を売り上げたなどの華やかなエピソードは不要だと思ってください。

それより、自分がどんな人物なのかがわかるエピソードにしましょう。

たとえ地味な体験であっても、会社で活かせる自分の強みをアピールできればよいのです。

企業側が知りたいのは、どんな風に頑張ったかというプロセスです。

成果に至るまでのプロセスを深掘りすることに、注力してみてください。

さらに、応募する会社で「自分の体験をどう活かせるか」も説明できるとよいでしょう。

もし、今のエピソードだとインパクトが弱いかもしれないと思うときは、もう一度自己分析をしてみる必要があるかもしれません。

自分の考えを中心に書く

結果などの事実だけを伝えても、自分の考えは伝わらないでしょう。

大切なのは、その結果に至るまでの、自分の考えや行動を説明することです。

具体的には、なぜその取り組みをしたのか、どんな困難に直面したか、困難をどう乗り越えたか、どんな風に成長できたか、などです。

また、モチベーションの源は何か、気分を切り替える方法などを話すのもいいかもしれません。

それによって、企業はあなたの考え方や人柄を知ることができるのです。

さらに、企業は「自分たちが求める人材とマッチしているか」も判断できるでしょう。

自分の考えや行動を言語化することは、慣れるまでは大変かもしれません。

でも、就活を「学生時代を振り返るチャンス」と前向きにとらえて、自分の考えや行動をじっくりと深掘りをしてみてください。

【ガクチカの嘘】ガクチカが嘘と判断されないためには？

せっかく頑張って書いたガクチカが嘘だと思われてしまうのは避けたいものです。

テクニックや体裁を気にしすぎるがあまり、事実を誇張してしまうこともあるので、ガクチカを書く際は気をつけてください。

嘘をついていないつもりでも、面接官に嘘と思われることも考えられるのです。

もちろん、嘘を書いていると思われた時点で、採用されることはほぼないと思ってください。

ガクチカが嘘と判断されないように、2つのポイントを押さえておきましょう。

オリジナリティ×リアリティがある内容を盛り込む

ガクチカには、オリジナリティとリアリティのどちらも欠かせません。

まずは、オリジナリティです。

自分らしいエピソードがないガクチカは、どこかで聞いたことがある話だと思われやすいです。

そして、嘘ではないかと思われてしまうことがほとんどでしょう。

オリジナリティこそ、ほかの学生と差別化できる要素です。

自分のオリジナリティを打ち出せるエピソードについてじっくりと考えてみてください。

そして、リアリティがある内容であることも大事です。

あまりに実現不可能な内容だと、嘘ではないかと思われかねないので気をつけましょう。

採用担当者が、「こういう状況のときはこうやって解決できる人だな」とイメージできる内容が望ましいです。

深掘りに対応することができる

2つめは、面接官の深掘りに対応できることです。

ガクチカを深い視点で説明できると、好印象になりやすいでしょう。

反対に、ガクチカに書いてあることしか言えなかったら、嘘ではないかと疑われるかもしれません。

ガクチカの内容に関して、どうしてそれをやってみようと思ったのか、危機をどうやって乗り越えたか、どんな成果を得てそれにより自分がどのように成長していったか、我が社でどうやってそのスキルを活かすか、などさまざまなことについて質問されるでしょう。

あらゆる質問に対応できるよう、あらかじめ質問を想定しておき、それに対する答えも考えておくことをおすすめします。

友達と協力し合い、お互いに面接官になりきって質問し合うのもよいでしょう。

深掘り質問への対策を今すぐしたい方は、以下のツールを活用してみましょう！

【ガクチカ面接対策】面接で好印象を得るために対策をしよう！

選考の面接において、「ガクチカ」は頻出質問であり、

ここで好印象を得られるかどうかが通過率を動かすキーポイントと言えます。

ESのガクチカをただ読むのではなく、面接用にガクチカを作りましょう！

またこのツールでは深掘り質問への対策もできるため、

面接力を大きく向上させることができます。

【ガクチカの嘘】ガクチカを魅力的にする方法

ここからは、自分のガクチカを少しでも魅力的に見せる方法について項目ごとに分けて詳しく解説していきます。

実際、自己流でもガクチカをつくること自体は十分に出来てしまうのですが、できればこれから解説する観点を盛り込むことをおすすめします。

どの観点も一つでも欠けてしまうとガクチカの魅力が一気に半減してしまうので、抑えておきましょう。

また、他の候補者との差別化にもつながる可能性が高いです。

自己分析をする

就活において魅力的なガクチカを作成するためには、まず自己分析を徹底的に行うことが重要です。

自分の過去の経験や活動を振り返り、それらの中から話す価値のあるエピソードを選び出します。

自己分析を通じて、自分の強み、弱み、成果、挑戦したこと、学んだ教訓などを明確に理解することが大切です。

次に、選んだガクチカがどのように自分を良く表現しているか、またその経験が企業にどのような価値をもたらす可能性があるかを考慮します。

魅力的なガクチカは、単に面白い話ではなく、自分の能力、性格、価値観を効果的に伝えるものであるべきです。

ガクチカを通じて、自分の個性や成長の過程を明確に示し、面接官に深い印象を与えることが、成功する就職活動の鍵となります。

自己分析のやり方とは？自己分析をやるべき理由やメリット、注意点を合わせて解説！

他己分析をする

就活において魅力的なガクチカを作成するための一つの方法は、自己分析に加えて他己分析を取り入れることです。

自己分析では自分自身の経験や特性を振り返りますが、他己分析では友人、家族、教員など、自分をよく知る他者に自分の性格や強み、過去の行動を分析してもらいます。

他人の視点からのフィードバックは、自分の自己認識を広げるのに役立ち、さらに深い自己理解につながります。

このプロセスを通じ、自分の魅力や経験をより豊かに表現する材料を得ることができます。

また、他己分析は自分の強みや特性を客観的に評価してもらうことができるので、面接や自己PR文書での表現の幅を広げることができます。

就活には欠かせない！他己分析を進められる「他己分析ツール」を紹介

ガクチカを深掘りする

就活におけるガクチカの魅力を高める方法として、一般的な表現ではなく、自身の経験や努力を具体的に深堀りすることが重要です。

例えば、部活に打ち込んだ経験がある場合、単に「部活を頑張った」と述べるのではなく、その中でどのようなことに特に努力したのかをしっかりと述べましょう。

さらに、その中でどのような成果を達成したのかを詳細に説明することが求められます。

このように自己の経験や成長を具体的かつ独自の視点で語ることで、面接官に強い印象を与え、他の応募者との差別化を図ることができます。

ガクチカの深掘り質問とは？想定質問と回答例、答え方のコツを徹底解説！

企業研究を行う

ガクチカを魅力的にするためには、応募する企業の研究が重要です。

企業が求めるスキルや価値観を理解することで、自身の経験や成果を企業のニーズに合わせて紹介することが可能になります。

例えば、リーダーシップやチームワークを重視する企業に応募する場合、学生時代のグループ活動やプロジェクトでのリーダー経験を強調すると良いでしょう。

また、革新的なアイデアを重視する企業であれば、新しい取り組みを始めた経験や問題解決のための創造的なアプローチをアピールすることが効果的です。

このように、ガクチカを通じて自分の強みや経験を、企業の求める特性やビジョンと結びつけることで、面接官に自分の価値をより効果的に伝えることができます。

企業研究のやり方は？集める情報や研究のポイントまで徹底解説！

【ガクチカの嘘】就活エージェントに相談する

就職活動は、専門家のアドバイスが非常に重要です。

特に「ジョブコミット」というサービスは新卒者や転職希望者に最適です。

このサービスでは、企業情報の提供、自己分析のサポート、エントリーシートの添削など、就活に必要な多角的な支援を受けることができます。

経験豊富なカウンセラーが、10時間以上をかけて個別にサポートを行ってくれます。

強みや弱点を把握し、業界の最新トレンドや面接対策に関するパーソナライズされたアドバイスをしてくれますよ。

まとめ

ガクチカは、企業に自分をアピールできる重要なツールです。

はじめは何を書いたらいいかわからず悩むかもしれませんが、嘘をつくことは自分にとってメリットがありません。

話を誇張する必要はないので、自分らしさが感じられるガクチカにしましょう。

書いてはみたものの、物足りないと思ったときは、自己分析をし直してみてください。

自分の強みを知ってもらうエピソードが、ほかにもあるかもしれません。

採用担当者のさまざまな質問に対応できるよう、課題解決方法や気持ちの切り替え法など、自分の考えや行動を深掘りしておくとよいでしょう。

「企業が何を求めているか」という視点を忘れずに、オリジナリティあるガクチカに仕上げてください。