【自己分析】質問に答えるだけで簡単に就活軸を見つけよう！自己分析の流れを徹底解説！

監修者

柴田貴司

明治大学院卒業後、就活メディア運営｜自社メディア「就活市場」「Digmedia」「ベンチャー就活ナビ」などの運営を軸に、年間10万人の就活生の内定獲得をサポート

はじめに

自己分析は、就職活動において特に重要な要素です。

しかし、自身と向き合った経験が少なく、うまく自己分析ができないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、そのような方でも簡単に取り組むことのできる、おすすめの自己分析手法を紹介していきます。

【26卒必見！】たった5分のスキマ時間で自己分析が完了！

就職活動で欠かせない「自己分析」。しかし、実際に始めてみると、何から手をつければいいのか分からなかったり、進め方に迷ったりすることも多いですよね。

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【自己分析の質問】自己分析を行う目的

自己分析は、単に自分自身を知るためだけに行うのではありません。

目的意識を持って自己分析を行うことで、その効果を最大限に引き出すことができます。

主な目的は以下の点が挙げられます。

自分に合った業界・企業を探すため

「どんな仕事がしたいのかわからない…」 そんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか？

自己分析を通して自分の興味や価値観、強み・弱みを理解することで、本当に自分に合った業界や企業を見つけることができます。

「好きを仕事にする」 「自分の強みを活かせる仕事に就く」 そうすることで、仕事に対するモチベーションを高め、充実したキャリアを築くことができるでしょう。

自分の強み・性格を明確にして仕事に活かすため

自分の強みや性格を理解することは、仕事で成果を上げるために非常に大切です。

例えば、コミュニケーション能力が高い人は営業職に向いているかもしれませんし、計画性が高い人は事務職に向いているかもしれません。

自己分析によって自分の強みを把握し、それを仕事に活かすことで、より高いパフォーマンスを発揮し、キャリアアップに繋げることが期待できます。

就活で自分を詳しく説明しアピールするため

就職活動では、企業はあなたを採用するメリットを感じなければなりません。

そのためには、自己PRや面接を通して、自分の強みや能力、経験を効果的にアピールする必要があります。

自己分析を行うことで、自分のアピールポイントを明確に理解し、自信を持って伝えることができるようになります。

具体的なキャリアプランを立てるため

「将来、どんな自分になっていたいのか？」 「どんなキャリアを築きたいのか？」

漠然としたイメージしか持っていない方もいるかもしれません。

自己分析を通して自分の価値観や目標を明確にすることで、具体的なキャリアプランを立てることができます。

キャリアプランを立てることで、目標達成のための道筋が明確になり、モチベーションを維持しながらキャリアを形成していくことができるでしょう。

【自己分析の質問】自己分析に使える質問リストとは？

自己分析を始めようと思っても、「具体的に何をすればいいか分からない…」という方もいるのではないでしょうか？

そんな方のために、自己分析に役立つ質問リストをご紹介します。

自己分析の質問リストとは、自分自身について深く考えるための様々な質問がまとめられたものです。

これは、自分自身について多角的に問いかける質問が多数用意されたリストです。

たくさんの質問に答えていくことで、自分でも気づいていなかった価値観や思考パターン、行動傾向などを発見することができます。

「自分史」や「マインドマップ」、「ジョハリの窓」などのやり方を知りたい方は、あわせてやってみましょう。

【自己分析の質問】自己分析の質問リスト

自己分析を深めるためには、過去の自分、現在の性格や価値観、そして未来の夢やビジョンについて、様々な角度から問いかける質問リストが有効です。

以下に、自己分析に役立つ質問リストをまとめました。

過去の自分に関する質問

性格や価値観に関する質問

夢やビジョンに関する質問

【自己分析の質問】質問を活かした自己分析の方法

自己分析の質問リストを活用する方法は様々ですが、ここでは、より効果的に自己分析を進めるための3つの方法を紹介します。

マインドマップ

マインドマップは、中心となるテーマから放射状にキーワードやイメージを繋げていくことで、思考を整理し、発想を広げるためのツールです。

自己分析にマインドマップを活用する場合、中心に「自分」を置き、そこから「性格」「価値観」「経験」「強み」「弱み」「興味」「将来像」など、様々なテーマを枝分かれさせていきます。

それぞれのテーマについて、質問リストを参考にしながら、思いつくキーワードやイメージをどんどん書き出していきましょう。

関連するキーワードやイメージ同士を線で繋いでいくことで、思考が整理され、自分自身の全体像を把握しやすくなります。

また、マインドマップは視覚的に情報を整理できるので、自分自身の思考パターンや、テーマ間の関連性を把握するのにも役立ちます。

自分史

自分史とは、自分の過去を振り返り、人生の出来事を時系列にまとめたものです。

幼少期の思い出から現在までの経験を振り返り、重要な出来事や転機となった出来事を書き出してみましょう。

その際、それぞれの出来事に対して、「どんな気持ちだったのか」「何を学び、どのように成長したのか」「現在の自分にどんな影響を与えているのか」などを合わせて考えてみましょう。

自分史を作成することで、過去の経験が現在の自分にどのように影響を与えているのかを理解し、自己理解を深めることができます。

また、自分史は、就職活動の面接などで、自己PRや志望動機を語る際の材料としても活用できます。

モチベーショングラフ

モチベーショングラフとは、過去の経験を振り返り、モチベーションの高低をグラフ化するものです。

横軸に時間を、縦軸にモチベーションの高さをとり、過去の出来事をプロットしていきます。

モチベーションが高かった出来事、低かった出来事を分析することで、「どんな時にやる気が出るのか」「どんな時にモチベーションが下がるのか」「自分のモチベーションの源泉は何なのか」などを理解することができます。

モチベーショングラフを作成することで、自分のモチベーションをコントロールし、目標達成に向けて努力するためのヒントを得ることができます。

【自己分析の質問】自己分析を他の就活対策に活かす

自己分析は、就職活動において、単なる自己理解を深めるためだけのものではありません。

自己分析で得られた情報は、企業選びやエントリーシート（ES）の作成、面接対策など、様々な場面で役立ちます。

企業選びに自己分析の結果を活かす

自己分析によって、自分の価値観、強み、弱み、興味などが明確になったら、それを基に企業選びを行いましょう。

自分の強みを活かせる企業を選ぶことも重要です。

例えば、コミュニケーション能力が高い人は営業職、計画性が高い人は事務職、リーダーシップがある人はマネジメント職など、自分の強みに合った仕事を選ぶことで、より高いパフォーマンスを発揮し、仕事にやりがいを感じやすくなります。

逆に、自分の弱みを補ってくれる企業を選ぶことも有効です。

例えば、プレゼンが苦手な人は、プレゼン研修が充実している企業を選ぶ、新しい環境に慣れるのが苦手な人は、研修制度が充実している企業や、アットホームな雰囲気の企業を選ぶなど、自分の弱みを克服できる環境を選ぶことで、安心して働くことができます。

ES・面接に自己分析の結果を活かす

自己分析の結果は、ESや面接でも大いに役立ちます。

ESでは、自己PRや志望動機、学生時代に力を入れたことなどを書く際に、自己分析で得られた情報を活用しましょう。

例えば、「自己PRでは、自分の強みや能力を具体的にアピールする」、「志望動機では、なぜその企業で働きたいのか、自分の価値観や経験と結びつけながら説明する」、「学生時代に力を入れたことでは、その経験から何を学び、どのように成長したのかを具体的に説明する」など、自己分析の結果を効果的に盛り込むことで、ESの内容に深みが増し、企業の目に止まりやすくなります。

面接では、自己分析で得られた情報を基に、自己PRや志望動機、経験談などを具体的に語りましょう。

【自己分析の質問】自己分析の質問からキャリアプランを描く方法

自己分析で得られた情報は、単に自分自身を理解するためだけのものではありません。

その情報を活用することで、将来のキャリアプランを具体的に描くことができます。

ここでは、自己分析の質問からキャリアプランを描く方法を3つのステップに分けて解説します。

① 自己分析の結果から価値観に優先順位をつける

自己分析を通して、様々な価値観が見えてきたと思います。

仕事を選ぶ上で何を重視するのか、どんな働き方をしたいのか、どんな人生を送りたいのか。

これらの価値観を整理し、自分にとって何が最も大切なのか、優先順位をつけてみましょう。

優先順位をつける際には、それぞれの価値観について、「なぜそれが大切なのか」「それは自分の人生においてどんな意味を持つのか」などを深く考えてみましょう。

② 優先順位が高い価値観を抽象化する

優先順位が高い価値観が明確になったら、それをより抽象的な概念に置き換えてみましょう。

例えば、

・「人助けをしたい」という価値観は、「社会貢献」
・「安定した環境で働きたい」という価値観は「安心・安全」
・「自分のアイデアを活かしたい」という価値観は「創造性」

といったように、より抽象的な概念に置き換えることができます。

抽象的な概念に置き換えることで、特定の職業や業界に限定されず、より幅広い選択肢を考えることができます。

③ 志望先の企業と将来像の共通点を見つける

自分の価値観と合致する企業を見つけたら、その企業の理念やビジョン、事業内容などを調べ、自分の将来像との共通点を探してみましょう。

企業の理念やビジョンに共感できるか、その企業で働くことで自分の将来像を実現できるか、などを考えることで、より具体的にキャリアプランを描くことができます。

また、企業のホームページや求人情報だけでなく、実際に働いている人の話を聞いたり、会社見学に参加したりするのも良いでしょう。

【質問に答えるだけで自己分析】まとめ

今回は、自己分析に慣れていない方に向けて、想定質問の回答を利用した自己分析の方法をご紹介しました。

自己分析は、志望動機の作成と並ぶほど大切な要素なので、ぜひ「質問の回答を利用する」という方法を試してみてください。

何度か自分自身に問いかけることで、より自分のことを深く知ることができるでしょう。