大学3年生の秋の就活は何する?就活スケジュールとやるべきことを解説【2026年最新】

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柴田貴司
監修者

明治大学院卒業後、就活メディア運営|自社メディア「就活市場」「Digmedia」「ベンチャー就活ナビ」などの運営を軸に、年間10万人の就活生の内定獲得をサポート

この記事を読んでわかること
  • 大学3年生の秋の就活スケジュール
  • 9月・10月・11月にやるべきこと
  • 大学3年生が秋に進めるべき就活準備
  • 秋冬インターンや早期選考の動き
  • 秋から就活を始める場合の進め方 サ
  • マーインターンに参加していない場合の対策

目次[目次を全て表示する]

はじめに

大学3年生の秋を迎え、「秋の就活は何をすればいい?」「周りはインターンや選考に進んでいるけど、自分も動いた方がいい?」と気になっている28卒の方もいるでしょう。

大学3年生の秋は、秋冬インターンへの応募・参加や企業研究、ES・Webテストなどの選考対策を進める時期です。

また、企業によっては早期選考が行われることもあるため、就活準備だけでなく、実際の応募や選考も意識して動く必要があります。

ただし、秋といっても9月・10月・11月では状況が異なります。

そこでこの記事では、28卒の大学3年生に向けて、秋の就活スケジュールや9月・10月・11月にやるべきこと、秋から就活を始める場合の進め方を解説します。

「秋の就活で何をすればいいかわからない」という方は、まず秋全体のスケジュールを確認して、自分が今やるべきことを整理していきましょう。

【28卒】大学3年生の秋の就活スケジュール

大学3年生の秋は、夏までに進めてきた自己分析や業界研究を、実際の企業選びや選考対策につなげていく時期です。

秋冬インターンや仕事体験、オープン・カンパニーなどに参加できるほか、企業によっては早期選考が行われる場合もあります。

そのため、「秋になったら就活を始めればいい」と考えるのではなく、9月・10月・11月それぞれで何をするのか把握しておくことが重要です。

ここでは、28卒の大学3年生を想定した秋の就活スケジュールを紹介します。

9月|夏の振り返りと秋冬インターンの準備を進める

9月は、夏休み中の就活を振り返りながら、秋以降の行動を決めていく時期です。

サマーインターンに参加した人は、参加企業で感じたことや興味を持った仕事内容を整理し、今後受けたい業界・企業を考えてみましょう。

サマーインターンに参加していない人も、ここから秋冬インターンや仕事体験などを探すことができます。

同時に、自己分析や企業研究、ガクチカ・自己PRの作成、Webテスト対策なども進めましょう。

9月は「準備だけをする」のではなく、秋冬の募集状況を確認しながら応募準備を進めることがポイントです。

10月|秋冬インターンへの応募・参加と選考対策を進める

10月は、秋冬インターンや仕事体験、オープン・カンパニーなどへの応募・参加を進めていきましょう。

企業と実際に接点を持つことで、Webサイトだけではわからない仕事内容や社員の雰囲気について知ることができます。

また、興味のある企業については、インターンだけでなく説明会や選考に関する情報も確認しておきましょう。

ESやWebテストが必要になる場合もあるため、企業研究と並行して選考対策を進める必要があります。

10月は企業との接点を増やしながら、自分の志望業界や企業を具体化していく時期と考えましょう。

11月|早期選考を意識してES・Webテスト・面接対策を進める

11月になると、秋冬インターンや仕事体験への参加に加えて、企業によっては早期選考などが行われる場合があります。

そのため、自己分析や企業研究だけでなく、ES・Webテスト・面接など、実際の選考を意識した対策を進めておくことが重要です。

ガクチカや自己PRについては、ベースとなる文章を作成し、応募企業に合わせて調整できる状態を目指しましょう。

また、面接対策も始め、自己紹介や志望動機、ガクチカなどを自分の言葉で説明する練習をしておくことがおすすめです。

11月は「準備が終わってから応募する」のではなく、応募・選考と対策を並行して進めていきましょう。

12月以降|冬インターン・早期選考・本選考に備える

12月以降は、冬のインターンシップ等に参加しながら、早期選考や今後の本選考を意識して準備を進めます。

これまで参加した説明会やインターンなどを振り返り、自分が興味を持った企業や業界を整理しましょう。

また、実際にESやWebテスト、面接などを経験した場合は、うまくできなかった部分を振り返って改善することも重要です。

志望企業については、採用ページやマイページなどを確認し、今後の募集や選考スケジュールを把握しておきましょう。

秋の就活で得た企業理解や選考経験を、冬以降の応募・選考につなげていくことが大切です。

【28卒】大学3年生の秋はどんな就活状況?

大学3年生の秋は、学生によって就活の進み具合に差が出やすい時期です。

夏までにインターンへ参加した学生がいる一方、秋から本格的に就活を始める学生もいます。

また企業側も、秋冬インターンや仕事体験、説明会などを実施するほか、企業によっては選考を進めている場合があります。

周囲の進捗だけを見るのではなく、秋にどのような就活機会があるのかを把握し、自分に必要な行動を選ぶことが重要です。

秋冬インターン・仕事体験などが行われる

夏だけでなく、秋から冬にかけてもインターンシップや仕事体験、オープン・カンパニーなどが実施されています。

夏にインターンへ参加できなかった人も、秋以降に企業について知る機会を探すことができます。

興味のある企業がある場合は、就活サイトだけでなく企業の公式採用ページも確認してみましょう。

募集時期や応募条件は企業・プログラムによって異なるため、気になる企業は早めに締切を確認することが大切です。

企業によっては早期選考が行われる

大学3年生の秋から冬にかけて、選考を実施する企業もあります。

ただし、早期選考の実施時期や参加条件、選考フローは企業によって異なります。

インターン参加者向けに案内される場合もあれば、説明会や採用サイトなどから応募できる場合もあります。

そのため、「秋だから必ず早期選考を受けなければならない」と考えるのではなく、興味のある企業がどのような採用スケジュールで動いているのかを確認しましょう。

ES・Webテスト・面接などの対策が必要になる

秋以降は、企業への応募や選考に備えて、ES・Webテスト・面接などの対策も進める必要があります。

特にガクチカや自己PRは、インターンや選考のESで聞かれることがあるため、ベースとなる内容を準備しておくと対応しやすくなります。

Webテストについても、自分が受けたい企業で使われる形式を確認し、問題に慣れておきましょう。

面接については、回答を丸暗記するのではなく、自分の経験や考えを口頭で説明する練習を始めておくことが大切です。

【28卒】大学3年生が秋にやるべきこと7選

秋の就活では、自己分析だけ、インターンだけというように一つのことに集中するのではなく、複数の準備を並行して進める必要があります。

特に企業への応募やインターンには締切があります。

そのため、締切があるものを優先しながら、自己分析・企業研究・選考対策を進めることがポイントです。

大学3年生が秋にやるべきこと7選
  1. 自己分析をして就活の軸を作る
  2. 業界・企業研究を進める
  3. 秋冬インターン・仕事体験を探す
  4. ES・ガクチカ・自己PRを準備する
  5. Webテスト対策を始める
  6. 面接対策を始める
  7. インターン・説明会・選考の締切を管理する

1. 自己分析をして就活の軸を作る

まずは、これまでの経験を振り返り、自分の強みや価値観、仕事選びで大切にしたいことを整理しましょう。

「どのようなことにやりがいを感じるか」「どのような環境で力を発揮しやすいか」などを考えることで、企業を選ぶ基準を作りやすくなります。

ただし、秋の段階で自己分析を完璧に終わらせる必要はありません。

まずは仮の就活軸を作り、企業研究やインターン、選考などを経験しながら更新していきましょう。

2. 業界・企業研究を進める

自己分析と並行して、興味を持てる業界や企業について調べましょう。

業界・企業研究では、事業内容だけでなく、具体的な仕事内容や企業の特徴などを比較することが大切です。

まだ志望業界が決まっていない場合は、一つに絞る必要はありません。

複数の業界や企業を比較しながら、自分が興味を持てる仕事や企業の共通点を探していきましょう。

3. 秋冬インターン・仕事体験を探す

現在応募できる秋冬インターンや仕事体験、オープン・カンパニーなども確認しましょう。

参加することで、企業や仕事内容について理解を深めるきっかけになります。

ただし、すべてのプログラムに参加する必要はありません。

自分が「業界について知りたい」「企業を比較したい」など、参加する目的を考えて選びましょう。

また、応募締切を逃さないよう、気になる企業の募集情報は定期的に確認することが重要です。

4. ES・ガクチカ・自己PRを準備する

秋以降のインターンや選考に備えて、ESの準備も始めましょう。

特にガクチカと自己PRは、自分の経験を整理してベースとなる文章を作っておくと、複数企業へ応募する際にも活用しやすくなります。

最初から完璧な文章を作る必要はありません。

まずはベースを作成し、企業研究をもとに応募企業ごとに内容を調整していきましょう。

5. Webテスト対策を始める

企業によっては、インターンや選考でWebテスト・適性検査を実施します。

応募後に初めて対策を始めると時間が足りなくなる場合もあるため、秋のうちから問題形式を確認しておきましょう。

まずは実際に問題を解き、自分の苦手分野を把握することがおすすめです。

そのうえで、志望企業で使用される形式を確認し、必要な対策を優先して進めましょう。

6. 面接対策を始める

企業によっては秋から選考が行われるため、面接対策も少しずつ始めておきましょう。

自己紹介・ガクチカ・自己PR・志望動機などについて、一度声に出して説明してみることがおすすめです。

実際に話してみると、文章では整理できていても、口頭ではうまく説明できない部分が見つかることがあります。

回答を丸暗記するのではなく、伝えたい内容を整理し、自分の言葉で説明できる状態を目指しましょう。

7. インターン・説明会・選考の締切を管理する

秋の就活で特に注意したいのが、応募締切の管理です。

気になる企業について、インターンや説明会の開催日だけでなく、ES提出期限やWebテスト受検期限なども確認しましょう。

スマートフォンのカレンダーや選考管理シートなどを利用し、締切を一覧にしておくと管理しやすくなります。

準備が終わってから企業を探すのではなく、先に締切を確認し、そこから逆算して準備を進めることがポイントです。

【28卒】大学3年の秋から就活を始めるのは遅い?

大学3年生の秋になってから就活を始める人の中には、「夏インターンにも参加していないし、もう遅い?」と不安に感じている人もいるでしょう。

確かに、夏までにインターンへの参加や自己分析、企業研究などを進めている学生もいます。

一方で、秋以降にも企業と接点を持つ機会はあります。

そのため、「遅いかどうか」を気にし続けるより、今から応募できる企業やイベントを確認し、必要な準備を始めることが重要です。

秋からでも就活は進められる

大学3年生の秋からでも、自己分析や企業研究、ES、Webテスト、面接などの準備を進めることはできます。

また、秋冬インターンや仕事体験、説明会など、これから参加できる機会が見つかる場合もあります。

ただし、自己分析を終えてから企業研究、その後にESというように、一つずつ完璧に終わらせていると応募締切に間に合わない可能性があります。

秋から始める場合は、企業探し・応募と就活準備を並行して進めましょう。

サマーインターンに参加していなくても大丈夫?

サマーインターンに参加していないことだけで、今後の就活結果が決まるわけではありません。

秋冬にもインターンシップ等や説明会など、企業について知る機会があります。

まずは興味のある企業について、現在参加できるイベントや応募できるプログラムがないか確認しましょう。

同時に、ES・Webテスト・面接など、本選考を見据えた準備を進めることも重要です。

参加できなかった夏の機会を気にするよりも、これから参加できる機会に目を向けましょう。

秋まで就活を何もしていない場合は何から始める?

秋までほとんど就活をしていない場合は、まず自分の現在地と企業の募集状況を確認しましょう。

最初に「自己分析を全部終わらせる」と考える必要はありません。

自己分析で自分の興味や価値観を大まかに整理したら、実際に業界や企業を調べてみましょう。

同時に、秋冬インターンや説明会、選考などの締切も確認します。

「現在地の確認→募集・締切の確認→必要な準備」の順番で考えると、今やるべきことを整理しやすくなります。

【28卒】秋の就活を効率よく進める3つのポイント

大学3年生の秋は、企業研究やインターン、ES、Webテストなど、取り組むことが増えてきます。

すべてを完璧にしようとすると、かえって応募するタイミングを逃してしまう可能性があります。

ここでは、秋の就活を効率よく進めるために意識したい3つのポイントを紹介します。

準備と応募を並行して進める

自己分析や企業研究が完全に終わるまで、企業への応募を待つ必要はありません。

ある程度準備ができたら、興味のある企業のインターンや説明会、選考などに応募してみましょう。

実際に企業と接点を持つことで、「この仕事内容には興味がある」「自分にはこの環境が合いそう」といった新しい気づきが得られることもあります。

準備→応募ではなく、準備と応募を同時に進めることを意識しましょう。

応募する業界・企業を絞りすぎない

秋の段階で、第一志望の業界や企業が決まっていなくても問題ありません。

最初から選択肢を狭めすぎると、自分に合う企業を知る機会も減ってしまいます。

まずは複数の業界・企業について調べ、説明会やインターンなどを通じて比較してみましょう。

比較する中で、興味を持てる仕事内容や企業選びで重視したい条件が明確になっていきます。

選考を経験しながら改善する

ESやWebテスト、面接は、対策だけでなく実際に経験することで課題が見つかることもあります。

たとえば面接で答えに詰まった質問があれば、終了後に内容を振り返り、次の面接までに回答を整理できます。

ESについても、第三者から添削を受けたり、自分で読み返したりしながら改善できます。

「完璧になってから選考を受ける」のではなく、実践と振り返りを繰り返しながら完成度を高めていきましょう。

【28卒】大学3年生が秋に参加できる就活イベント

大学3年生の秋には、企業や業界について知るためのさまざまなイベントがあります。

たとえば、秋冬インターンや仕事体験では、実際の仕事内容や企業について理解を深めることができます。

まだ志望企業が決まっていない場合は、オープン・カンパニーや合同企業説明会などを利用し、複数の企業を比較するのも一つの方法です。

また、ES添削やWebテスト、面接対策などの就活イベントを活用すれば、選考対策を進めることもできます。

「企業について知りたい」「業界を比較したい」「選考対策をしたい」など、自分の目的に合わせて参加するイベントを選びましょう。

【28卒】秋冬インターンには参加するべき?

秋の就活を進める中で、「秋冬インターンには絶対参加した方がいい?」と疑問に思う人もいるでしょう。

秋冬インターンは、企業や仕事内容への理解を深めたり、実際に社員と接点を持ったりする機会の一つです。

一方で、大学の授業やアルバイト、選考対策などとの兼ね合いもあります。

そのため、すべての学生が秋冬インターンに必ず参加しなければならないわけではありません。

自分の就活状況や目的に合わせて参加を検討しましょう。

秋からでもインターンに応募できる?

秋以降も募集しているインターンシップ等はあります。

ただし、募集時期や実施時期は企業によって異なり、すでに締め切られているプログラムもあります。

そのため、興味のある企業については早めに募集状況を確認しましょう。

就活サイトだけでなく、企業の公式採用ページも確認して最新の情報を把握することが重要です。

秋冬インターンに参加できない場合はどうする?

授業やアルバイトなどの都合で、秋冬インターンへの参加が難しい場合もあるでしょう。

その場合は、企業説明会やオープン・カンパニー、OB・OG訪問など、別の方法で企業理解を深めることもできます。

企業の公式サイトや採用ページ、説明会資料などを利用して企業研究を進める方法もあります。

インターンへの参加だけを目的にせず、自分に必要な企業情報をどのように集めるかを考えましょう。

【28卒】大学3年生の秋の就活に関するよくある質問

最後に、大学3年生の秋の就活についてよくある疑問に回答します。

大学3年生の秋から就活を始めるのは遅いですか?

秋からでも就活準備を始めることはできます。

ただし、すでにインターンへの参加や選考対策を進めている学生もいるため、自己分析だけに時間をかけるのではなく、企業探しや応募、ES・Webテストなどの対策を並行して進めることが大切です。

まずは現在応募できる企業やイベントを確認し、締切から逆算して行動しましょう。

秋の就活では何をすればいいですか?

秋は、自己分析・業界研究・企業研究に加えて、秋冬インターンへの応募・参加、ES、Webテスト、面接などの選考対策を進めましょう。

9月・10月・11月によって企業の募集状況も変わるため、定期的に採用情報を確認することが重要です。

サマーインターンに参加していないと不利ですか?

サマーインターンに参加していないことだけで、その後の就活結果が決まるわけではありません。

秋冬インターンや仕事体験、説明会など、秋以降に企業と接点を持てる機会もあります。

夏に参加できなかったことを気にするより、今から参加できる機会を探しながら、本選考に向けた準備を進めましょう。

秋からは自己分析と選考対策のどちらを優先するべきですか?

どちらか一方だけを進めるのではなく、並行して取り組むことがおすすめです。

自己分析で強みや価値観を整理しながら、ES・Webテスト・面接などの対策も進めましょう。

企業への応募締切が近い場合は締切を優先し、必要な準備を逆算して進めることが大切です。

まとめ|大学3年生の秋はスケジュールを把握して就活を進めよう

大学3年生の秋は、秋冬インターンへの応募・参加や企業研究に加えて、ES・Webテスト・面接などの選考対策も進めていく時期です。

9月は秋以降の準備、10月は企業との接点を増やす、11月は選考を意識した対策を進めるというように、秋全体の就活スケジュールを把握しておくと、今やるべきことを整理しやすくなります。

また、秋から就活を始める場合も、自己分析だけを完璧にしてから次へ進む必要はありません。

企業の募集状況や締切を確認しながら、自己分析・企業研究・応募・選考対策を並行して進めることが大切です。

周囲の進み具合だけを気にするのではなく、自分の現在地を確認し、今できることから一つずつ進めていきましょう。

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