面接でゆっくり話すためのコツ！早口にならないために普段からできることとは？

はじめに

面接対策をしている就活生のみなさん、面接で「早口になってしまう」という悩みはありませんか？

面接は誰にとってもプレッシャーのかかる場面です。

特に第一志望の企業の面接となると、失敗したくないという気持ちが強くなり、無意識に早口になってしまうことも多いでしょう。

面接官に言いたいことが伝わらず、「熱意が空回りしてしまった」と感じてしまうのは非常にもったいないことです。

この記事は、面接でゆっくり話すための具体的なコツから、早口にならないために普段からできる練習方法まで、面接対策に必要な知識を解説します。

この記事を読んで、自信を持って面接に臨み、あなたの思いや経験を面接官にしっかり伝えられる話し方を身につけていきましょう。

【ゆっくり話すコツ】面接で早口になる原因

面接でついつい早口になってしまうのには、いくつかの理由があります。

まずは、あなたが早口になる原因を理解し、対策のポイントを整理していきましょう。

この原因を意識するだけでも、話し方の改善に繋がります。

緊張で焦っている

面接は誰にとっても緊張する場であり、緊張から自分のペースを見失い焦ってしまうことが、早口の原因として最も多いケースです。

頭の中では「質問に対して完璧な答えを言わなきゃ」「失敗してはいけない」という思いが先行し、言葉を整理する時間を惜しんで、次々と言葉を詰め込んでしまいます。

特に面接官の目を見て話す際、不安から言葉が先走りがちです。

沈黙が悪いことだと思っている

面接中に沈黙が生まれると、「面接官にどう思われるのだろう」と不安になり、早く次の言葉を言わなきゃ、と焦ってしまい、どんどん言葉を詰め込んでしまうことも早口になる原因の一つです。

しかし、適度な間は自分の考えを整理するためにも、相手が話を聞き取るためにも大切な要素であり、決して悪いことではありません。

質問に一拍おいて答えるのは、落ち着いた印象を与える良い方法です。

話したいことが多すぎる

ひとつの質問に対して情報を詰め込みすぎると、結果として早口になってしまいます。

伝えたい経験やエピソード、アピールポイントが多いのは良いことですが、聞き手にとっては負担になりかねません。

面接官はあなたの話の内容を聞いているだけでなく、話し方や論理的思考力なども見ているため、簡潔に伝える力が重要です。

結論から話すなど、構成を整理する練習がおすすめです。

【ゆっくり話すコツ】面接で早口にならないためには

面接で早口にならないための対策は、意識の仕方や話し方の方法を知って実践することが大切です。

ここで紹介するコツは、面接の場だけでなく、普段の会話から取り入れることができますので、ぜひ試してみてください。

ゆっくり話すように意識する

普段よりもゆっくり話す！という意識を持つことが大切です。

「ちょっと遅いかも」と思うくらいのペースでも、相手にとっては聞き取りやすい速度になっていることが多いです。

また、一文ごとに区切る意識を持つのも効果的です。

文と文の間にほんの一瞬でも間を取るだけで、相手にとって伝わりやすくなります。

自分のペースを作り、落ち着いて話せるように練習しておきましょう。

深呼吸を意識する

面接中は緊張で無意識に呼吸が浅くなりがちです。

呼吸が浅いと、早口になってしまうだけでなく、声のトーンが高くなったり、声が震えやすくなったりする可能性があります。

面接の前や、質問に答える際に深呼吸を意識して、落ち着いた状態で話すようにしましょう。

深呼吸は緊張を和らげる方法としても役立つため、あなたの不安を和らげ、良い印象を与える話し方に繋がります。

話の構成を簡潔にする

伝えたいことが多すぎると、話が詰め込まれすぎて結果として早口になってしまう原因になります。

話す内容はできるだけシンプルに整理しましょう。

「結論→具体例→補足の説明」の順番で話すと、面接官に伝わりやすくなります。

自分の考えを整理し、簡潔に伝える力は、入社後の仕事にも役立つ重要なスキルです。

事前に回答を準備する際に、この構成を意識して練習しておくことがおすすめです。

質問に一拍おいてから答える

面接官からの質問にすぐに答えようとすると、焦って早口になりがちです。

質問の内容をしっかりと理解し、自分の考えを整理する時間を作ることが大切です。

すぐに答えようとせず、一度「ありがとうございます」と言ってから考える時間を作りましょう。

この一拍の間は、面接官に対して真摯に向き合っているという印象を与えるとともに、あなた自身の落ち着きにも繋がります。

【ゆっくり話すコツ】面接官に好印象な話し方とは？

ゆっくり話すことに加えて、面接官に好印象を与える話し方のポイントを押さえることで、内定により一歩近づくことができます。

話し方はあなたの熱意や志望動機を伝える上で重要な要素です。

以下の点を意識して面接に臨みましょう。

結論から伝える

限られた時間の中で、普段より簡潔にわかりやすく話を伝えることが重要です。

面接では、まず結論から話し始めることで、面接官はあなたがどのようなことを話すのかがわかりやすくなります。

結論から話す方法を「PREP法」と言い、ビジネスの場で使われる基本的な話し方のコツです。

自己PRや志望動機を聞かれた際も、まず結論を伝えてから具体例や理由を説明しましょう。

抑揚をつけて話す

抑揚がないと棒読みで話している印象を与えてしまい、感情がないように捉えられかねません。

感情が見えないと、どんなに熱意があっても入社の意欲が面接官に伝わらず、評価を下げてしまう可能性があります。

特に強調したいキーワードや大切な思いを伝える際には、声のトーンや速さを少し変えるなど、抑揚をつけることで、話が聞き取りやすくなり、熱意が伝わります。

明るい表情を保つ

口角を上げて自然な明るい表情を心掛けることで、面接官に好印象を与えることができます。

本番では緊張で顔がこわばりがちなので、練習時よりも明るめの表情を意識するくらいがちょうどいいです。

面接官の目を見て、はっきりと話す姿勢も大切です。

笑顔は、あなたの持つポジティブな力や自信を面接官に伝える強力な方法の一つです。

身振り手振りを交える

身振り手振りを交えることで、相手に話が伝わりやすくなるだけでなく、あなたの熱意を伝える意味でも効果的です。

適度な身振り手振りは、話に躍動感を持たせ、面接官の注意を引くことができます。

しかし、あまりに大きすぎる身振り手振りは落ち着きがない印象を与えてしまう可能性があるので注意が必要です。

自然で適切な表現を見つけるために、面接練習で色々試すのがおすすめです。

語尾までしっかり話す

「です」「ます」など、語尾まではっきりと発音する意識を持ちましょう。

語尾が曖昧だと、自信がないような印象を与えてしまいます。

特に、面接の終盤や緊張が高まる場面では、語尾が小さくなりがちです。

「です」「ます」まで気を抜かずにハッキリと発音するように意識することで、話に説得力が増し、面接官に良い印象を与えることができます。

【ゆっくり話すコツ】面接で悪印象な話し方とは？

面接で早口を改善することに加え、面接官に悪印象を与えてしまう話し方の癖を知って、事前に改善しておくことも大切です。

以下の項目に当てはまる点がないか、自分の話し方を確認してみましょう。

最後まで話を聞かない

面接官の話をさえぎって話し始めてしまうと、失礼に当たるだけでなく、面接官の気分を害される可能性もあります。

面接は面接官との対話の場であることを意識し、面接官が話し終わるのをしっかり待ってから答えるようにしましょう。

話の途中で先走って答えることは、質問の意図を正確に理解できていないと見なされる可能性もあります。

なれなれしい言葉遣い

「なんですよ」「ですぅ」などの言葉遣いは、親しみを込めて話しているつもりでも面接官に悪印象を与える可能性があります。

面接はあくまでもビジネスの場であることを意識し、丁寧で適切な言葉遣いを心掛けましょう。

あなたのキャリアや志望への熱意を伝える場として、マナーを守ることは非常に重要です。

相槌にバリエーションがなく単調

面接で適度に相槌を打つことは、相手の話をしっかり聞いているという印象を与えるために重要です。

しかし、「はい」「ええ」といった相槌が単調だったりバリエーションが少なすぎると、「話をきちんと聞いていない」印象を与えてしまいます。

「なるほど」「そうですね」など、バリエーションを付けて、面接官の目を見てはっきりと相槌を行うように意識しましょう。

若者言葉を使う

無意識に使ってしまいがちなのが、「大丈夫です」「めっちゃ」「すごい」などの若者言葉です。

これらは社会人としてふさわしくない言葉であり、面接官に不快に感じられてしまうこともあります。

特に、志望動機や自己PRなど、重要な内容を伝える際には、言葉遣いに細心の注意を払う必要があります。

丁寧で適切な言葉遣いは、面接官にあなたの真面目さや貢献意欲を伝える方法の一つです。

不要なつなぎ言葉を使う

話し始める前の口癖に気をつけましょう。

「えー」「そうですね」「んーと」などの口癖は、面接官が聞き取りづらくなるだけでなく、自信がない印象を与えてしまいます。

これらの言葉を使わないように意識し、代わりに一拍間を置く方法を使ってみるのがおすすめです。

話を整理する時間として間を活用することで、よりスムーズで伝わる話し方が可能になります。

【ゆっくり話すコツ】面接で早口にならないために普段からできること

面接で早口を改善するには、本番の面接対策だけでなく、普段からの継続的な練習が不可欠です。

自分の話し方の癖を知り、改善を積み重ねることが、面接での成功に繋がります。

誰でも簡単に実践できるおすすめの方法を紹介します。

録音する

自分の話し方をスマートフォンなどで録音してみましょう。

思ったより早口になっていたり、語尾が聞き取りにくくなっていたりなど、自分の問題点に気付くはずです。

録音を聞き返すことで、客観的に自分の話し方を分析でき、どの部分を改善すべきか明確になります。

面接練習の際にも録音を行うのは非常に役立つ方法です。

読み上げ練習をする

新聞や本を音読しましょう。

意識してゆっくり音読することで、自然な話し方が身につき、早口を改善する力が養われます。

特に、長い文章を区切りながら読む練習は、面接で話の構成を整理し、一文ごとに間を取る練習にもなります。

毎日少しの時間でも継続することが、効果を発揮するポイントです。

面接練習をする

面接は場数を踏むことも大切です。

友人やキャリアセンターなど、第三者を活用して模擬面接を繰り返すようにしましょう。

実際に話したり、他者から意見をもらうことで、自分の話し方の癖が客観的にわかり、本番で緊張しすぎないような準備ができます。

Web面接のケースも想定し、オンラインでの話し方も練習しておくのがおすすめです。

【ゆっくり話すコツ】面接で緊張しないための対策方法3選

ゆっくり話すためのコツを実践するには、大きな原因となる緊張への対策も欠かせません。

緊張は誰にでもあることですが、事前に対策を行うことで、本番での力を最大限に発揮できる可能性が高まります。

面接は緊張するものだ、と考える

面接は誰にとっても緊張するものであると理解しましょう。

緊張する前提で事前に練習を重ねておくことが、本番での不安を和らげる最も確実な方法です。

「緊張しても大丈夫」「これだけ準備したのだから」と自分に言い聞かせることで、精神的な落ち着きを得られます。

完璧でなくてもいいと割り切る姿勢も大切です。

頻出質問に対する答えを用意する

いきなり質問に答えようとすることは大きな負担になります。

「志望動機」「自己PR」「学生時代に力を入れたこと」など、頻出質問に対しては回答を用意しておくことで、本番での負担を軽減できます。

事前に自己分析や企業研究をしっかり行うことで、あなたの考えに自信を持って話せるようになります。

回答を丸暗記しない

質問に対する回答を用意する必要はあっても、それを一字一句丸暗記する必要はありません。

頭が真っ白になった時、全く回答できなくなる恐れがあるからです。

回答の要点と構成だけを理解しておくことで、面接官との会話の流れに合わせて自然な表現で話せるようになります。

大切なのは、あなたの言葉で伝えることです。

おわりに

この記事では、面接でゆっくり話すためのコツから早口にならないための普段からの対策までを解説しました。

早口になる理由は、緊張や焦り、伝えたい情報の多さなど、誰にでも当てはまる点が多いです。

しかし、深呼吸を意識したり、結論から話す構成を意識したりすることで、話し方は確実に改善できます。

面接は、あなたの熱意や強みを企業に伝える大切な場です。

今日紹介したコツを活用して、自信を持って面接に臨んでください。

あなたのキャリア成功を応援しています！