- HSPの特性を活かせる仕事の特徴
- HSPの特性を活かせる職業
- 適職の見つけ方
- HSPの就活のポイント
- HSPの就活生
- 就活に不安なイメージがある人
- やりたい仕事が見つかっていない人
- 自分に向いている仕事が知りたい人
はじめに
就職活動は自分に合った仕事や職場環境を見つけるための非常に大切なプロセスです。
HSPでない方でも、なかなか、この一見簡単そうに見えることができず、就職してから後悔することになります。
HSPの人は後ほど紹介しますが、少し周囲の刺激に敏感で共感力が高すぎる傾向があるので、入念に仕事選びをしないと強烈なストレスを感じ、すぐ仕事をやめることになってしまうかもしれません。
そこで今回はHSPの方に向いている仕事の特徴を紹介しつつ、具体的な仕事についても紹介し、適職を見つけるためにはどのような対策をすればよいかについても詳しく紹介します。
【HSPに向いている仕事】HSPとは
「HSP」とよく言われるものの、自分が他の人とどのように違うのかについて言語化できていない人は、ぜひ確認してみてください。
HSPとは周囲の刺激に敏感で共感力が高い人のことを指します。
単なる性格の特徴ではなく、生まれ持った気質であり、人口の約15%から20%に該当すると言われています。
五感が鋭く、細かい変化にすぐ気づくことができるため、繊細で丁寧な仕事を得意とする傾向にあります。
また、相手の感情を敏感に察知できるため、人間関係においては思いやりのある対応が可能です。
しかし難点としては、大きな音や強い光、人ごみ、急な予定変更などの刺激に対して、普通の人よりもストレスを感じることが多いです。
また、周囲の緊張感や対立に敏感に反応してしまうことも少なくありません。
そのため、自分の特性を理解した上で、過度な刺激の少ない環境や自分のペースで働ける職場を選ぶことが大切になるでしょう。
次の項目ではHSPの方が特性を活かせる上にストレスフリーに働ける可能性が高い仕事の特徴について紹介するため、参考にしてください。
【HSPに向いている仕事】HSPの特性を活かせる仕事の特徴
HSPの方が特性を活かせる、またストレスフリーに働きやすい可能性が高い仕事の特徴にはいくつかの共通点が存在します。
以下の4つの点を確認し、どのような仕事があるか自分でも調べてみて、次の項目で紹介する「HSPの特性を活かせる職業」と併せて、どのような仕事に興味があるか、考えてみてください。
人の気持ちに寄り添う仕事
HSPの人は他の人の感情を敏感に察知し、気持ちに寄り添うことができるため、カウンセリングや福祉関係の人の気持ちに寄り添う仕事で活躍しやすい傾向にあります。
カウンセラーやソーシャルワーカー、介護士、看護師などの職種では利用者や患者との信頼関係を築くことが求められるため、HSPの方の共感力は大きな強みとなります。
相手が言葉にしなくても、不安そうな表情や声のトーンの変化から気持ちを察し、適切な言葉をかけることで安心感を与えられるでしょう。
しかし、HSPの人は感受性が非常に高いため、相手の悩みや苦しみを深く受け止めすぎてしまい、精神的な負担を感じることもあります。
向いていることは間違いありませんが、一人ひとりの悩みに入り込みすぎないように注意しましょう。
感性を活かせる仕事
HSPの人は繊細な感性を用い、物事の細部にまで気を配ることができるため、クリエイティブな感性を活かせる仕事に向いています。
デザイン、アート、ライティング、映像制作、音楽などの分野では細かいニュアンスを表現する力が求められるため、HSPの独自の視点は大きな強みとなるでしょう。
デザイナーならば色や構図のわずかな違いにも気づき、最後までこだわった作品を作れますし、ライターや編集者であれば、文章のニュアンスを調整しながら読者に伝わりやすい表現を追求できます。
また、クリエイティブな仕事は常に人と関わらなければならないというわけではないため、人間関係のストレスを軽減しやすいというメリットもあります。
自分のペースでじっくりと仕事に取り組める環境も多いですし、フリーランスとして働く選択肢も良いでしょう。
ただし、感性を活かす仕事は消費者やユーザー、取引先からフィードバックを受けることも多いため、それに過度に反応しないように心がけることが大切です。
緻密さが求められる仕事
HSPの人は細かい部分に気がつきやすく、慎重に物事を進めることが非常に得意なため、研究職やデータ分析、編集業務などの緻密さが求められる仕事にも強い適性があります。
研究職は細かい実験データを正確に記録し、分析する能力が必要ですし、データ分析の仕事では数字の変化や傾向を細かく読み取る力が重要です。
構成や編集などの仕事にも向いており、文書の誤字脱字を見つけたり、内容の整合性をチェックしたりする能力に長けているため、活躍できるでしょう。
しかし、HSPの人は完璧を求めるあまり、作業に時間をかけすぎてしまう傾向にあります。
細部にこだわれることは強みですが、納期や優先順位を考慮し、適度に妥協することも頭の片隅に置いておきましょう。
人間以外の対象に向き合う仕事
HSPの人は人間関係にストレスを感じやすい傾向が強いため、動物や植物を扱う仕事やプログラミングなどの個人作業、つまり人と関わらなくて良い仕事に向いている可能性が高いです。
動物看護師やトリマー、ペットシッター、動物のトレーナーなどの仕事はHSPの人が持つ観察力や繊細な気配りを活かせる場面が多くあります。
細かな変化に気づけるHSPの人は担当している動物が体調を崩した場合や、ストレスを抱えている場合にも、いち早く異変を察知し、適切な対応ができるでしょう。
また、庭師、農業、環境保護に関する仕事も、自然と向き合いながら作業することが多いため、過度な人間関係のストレスを感じにくい環境です。
さらに、プログラミング、データ入力、翻訳、研究職、ライティングなどの仕事も、人と直接コミュニケーションをとる機会が比較的少なく、1人で作業する時間が長いため、HSPの人にとっては働きやすい環境が整いやすい仕事と言えます。
ただし、人間以外の対象を扱う仕事であっても、完全に人との関わりを避けることは難しいです。
どの程度の人間関係が求められるか、また、どの程度の人間関係ならば自分が許容できるかについて、事前にしっかりと考えた上で仕事を選ぶことが重要です。
【HSPに向いている仕事】HSPの特性を活かせる職業
続いて、HSPの方の特性を活かせる可能性が高い具体的な職業について紹介します。
どのようなタイプの仕事に向いているのかがわかったら、次は具体的な職業名を考えてみましょう。
興味がある仕事があれば、ぜひ自分でもより詳しく調べてみて、就活の選択肢に加えてみてください。
カウンセラー
カウンセラーは悩みを抱える人の話を聞き、心理的なサポートを行う代表的な仕事です。
HSPの人は共感力が高く、相手の気持ちを深く理解できるため、カウンセラーに最適と言えるでしょう。
相手の表情や話し方の変化にも敏感に気付けるため、適切な言葉を選んで寄り添うことができ、クライアントから高く評価を受けられる可能性が高いです。
しかし、先ほども説明したように、HSPの人は他人の感情を強く受け止めすぎてしまうことがあります。
ダイレクトにその人の悩みや悲しみが伝わってきて、自分も打ちのめされてしまうということもあるでしょう。
なかなか難しいかもしれませんが「自分は自分、人は人」と考え、これは仕事であるということを忘れずに、プライベートと切り離すと、仕事が終わった後に悩まずに済むかもしれません。
セラピスト
セラピストはリラクゼーションや心理療法を通じて人の心や体を癒す仕事です。
HSPの人は先ほど説明したように、感受性が非常に豊かで、細かな変化に気づきやすいため、クライアントの微細な体調の変化や精神的な不安にすぐ気づけます。
マッサージセラピストであれば、クライアントの筋肉の緊張や呼吸の変化を観察しながら最適な施術を提供できますし、心理セラピストであれば、相手の心の状況を把握しながら適切なアプローチができます。
しかし、セラピストは対人関係が多く、クライアントと密接に関わるため、HSPの人がエネルギーを消耗しやすい仕事であるということも忘れてはいけません。
自分自身のメンタルケアも大切にしながら、無理なく続けられる働き方を選びましょう。
ライター
ライターは文章を通じて情報を発信したり、物語を紡いだりする仕事であり、HSPの人に最適な仕事の1つです。
細かいニュアンスに非常にこだわることができるため、丁寧で分かりやすい文章を作成することが得意です。
感受性が豊かなため、多様な視点から物事を考えることもでき、読者の共感を得る文章を書けます。
そして何より、1人で作業する時間が圧倒的に長いため、HSPの人がストレスを感じずに働けることも多いでしょう。
しかし、締め切りが存在するということを忘れてはいけません。
時間管理が苦手な場合、締め切りに追われ、強烈なストレスを感じることもあるでしょう。
また、フリーランスの場合はほとんどチャットで完結しますが、それでも編集者やクライアントとやり取りをしなければならないため、適度なコミュニケーションスキルは必要であることを覚えておきましょう。
デザイナー
デザイナーは視覚的な表現を通じて魅力的なデザインを生み出す仕事です。
HSPの人は感受性が高く、色彩やレイアウトの細かい違いにも敏感であるため、質の高いデザインを作り上げられる可能性が高いでしょう。
また、相手の要望を細かく読み取ることができるため、クライアントの言わんとしていることを汲み取りながらデザインを作成することも得意としています。
デザインの仕事も、1人で黙々と作業する時間が長いため、集中しやすく、ストレスも感じにくいです。
しかし、ライターと同じく納期が存在しますし、クライアントのフィードバックを受ける機会も多いため、指摘を受けた際に落ち込みすぎないよう、適度な距離感を保つことが大切です。
データアナリスト
データアナリストは膨大なデータを分析し、企業や組織の意思決定をサポートすることを役割としています。
HSPの人は慎重に物事を進める傾向があるため、細かな変化に気づくことができ、データ分析に最適と言えるでしょう。
数値の違いや傾向を正確に読み取ることができるため、まさにデータアナリストに最適な人物像です。
そして、基本的に作業も個人で行うものが多く、対人関係のストレスが少ない環境で働けるのもメリットです。
リモートワークが可能な職場も多いため、自分が落ち着ける環境下で働けるでしょう。
しかし、長時間のデスクワークが続くことも少なくないため、自分なりにルールを決めて、適宜休むことを忘れないようにしてください。
動物関連
動物関連の仕事にはトリマーや獣医の助手、動物飼育員、ペットシッターなどがありますが、HSPの人は共感力が高いため、いずれにも向いています。
動物は言葉を話すことができないため、わずかな体調変化やストレスのサインに気づけるHSPの人は命を救えることもあるはずです。
トリマーならば、動物が怖がっている時に無理に作業を進めるのではなく、安心できる環境を作る工夫ができますし、動物飼育員の場合、動物の性格や行動パターンを観察しながら適切なケアを施せます。
動物関連の仕事の魅力は人間関係のストレスが比較的少ないことです。
自分のペースで仕事ができる職種も多く、HSPの人にとって働きやすい環境が整っています。
しかし、動物病院や動物保護施設では怪我や病気の動物のケアが必要で、動物の死を目の当たりにすることも多いため、HSPの人がストレスを感じやすい環境でもあります。
「世話をした動物が亡くなってしまうなんて、耐えられない」と思う方は別の仕事を選んだ方が良いかもしれません。
【HSPに向いている仕事】HSPに向いていない仕事
HSPの人が自分らしく働くためには、どのような仕事が向いていないのかを事前に把握しておくことも大切です。
ここでは、HSPの人が避けるべき仕事の特徴と、具体的な職種について解説します。
過度な競争やノルマが求められる仕事
過度な競争やノルマが求められる仕事は、HSPの人にとって大きなストレス要因となります。
HSPの人は、周囲の人の感情や空気の変化に敏感なため、競争的な環境では精神的に疲弊してしまう可能性が高いです。
また、目標達成のために無理をしてしまうことで、心身のバランスを崩しやすくなります。
競争よりも、自分のペースで着実に成果を上げられるような仕事を選ぶことが重要です。
営業職
営業職は、HSPの人にとって大きなストレス要因となる可能性が高い職種です。
営業職では、ノルマ達成のためのプレッシャー、顧客との交渉、競争的な環境など、精神的に負担のかかる要素が多く含まれます。
HSPの人は、他者の感情を読み取る能力に長けているため、顧客の反応に過敏に反応してしまい、精神的に疲弊してしまうことがあります。
また、断られることへの精神的なダメージも大きく、ストレスを抱えやすい職種と言えます。
証券ディーラー
証券ディーラーは、常に市場の変動にさらされ、瞬時の判断と行動が求められる職種です。
HSPの人は、変化に敏感で、新しい環境に慣れるまでに時間がかかる傾向があるため、このようなスピード感のある環境では、精神的な負担が大きくなってしまいます。
また、大きな金額が動くプレッシャーや、損失を出した場合の責任など、精神的なストレスが非常に大きい職種です。
不動産営業
不動産営業も、営業職と同様に、ノルマや顧客との交渉、競争的な環境など、HSPの人にとってストレス要因となる要素が多く含まれる職種です。
高額な商品を扱うため、顧客からの期待やプレッシャーも大きく、精神的な負担がかかります。
また、顧客の都合に合わせて休日出勤や残業が発生することも多く、生活リズムが不規則になりやすいことも、HSPの人にとってはストレス要因となります。
騒がしく刺激の多い職場
騒がしく刺激の多い職場も、HSPの人には不向きです。
HSPの人は、五感が鋭く、周囲の刺激に敏感に反応するため、騒がしい場所では集中力を維持することが難しく、疲労感も増してしまいます。
また、刺激の多い環境では、自分の感情をコントロールすることが難しくなり、ストレスが蓄積されやすくなります。
静かで落ち着いた環境で、自分のペースで仕事ができるような職場を選ぶことが望ましいです。
コールセンター
コールセンターは、不特定多数の顧客からの電話に対応する職種です。
HSPの人は、周囲の音や声に敏感なため、騒がしい環境での業務は集中力を維持することが難しく、疲労感も増してしまいます。
また、クレーム対応など、精神的に負担のかかる業務も多く、ストレスを抱えやすい職種と言えます。
イベントスタッフ
イベントスタッフは、多くの人が集まる場所で、様々な業務を行う職種です。
HSPの人は、周囲の人の感情や空気の変化に敏感なため、不特定多数の人が集まる場所では、精神的に疲弊してしまうことがあります。
また、予期せぬトラブルや、時間的な制約など、臨機応変な対応が求められる場面も多く、ストレスを感じやすい職種です。
人間関係が複雑な職場
人間関係が複雑な職場も、HSPの人にとっては大きなストレス要因となります。
HSPの人は、他者の感情を深く読み取る能力に長けているため、人間関係の複雑さや摩擦を感じ取りやすく、精神的に疲弊してしまいます。
また、周囲の人の顔色や言動に気を配りすぎてしまい、自分の意見を言えなくなってしまうこともあります。
少人数のチームや、フラットな人間関係が築ける職場を選ぶことで、ストレスを軽減し、能力を発揮しやすくなります。
組織の管理職
組織の管理職は、部下の育成やマネジメント、組織全体の目標達成など、責任の大きい職種です。
HSPの人は、他者の感情を深く読み取る能力に長けているため、人間関係の複雑さや摩擦を感じ取りやすく、精神的に疲弊してしまいます。
また、部下の悩みや問題に真摯に向き合うあまり、自分の心身のバランスを崩してしまうこともあります。
少人数のチームや、フラットな人間関係が築ける職場を選ぶことで、ストレスを軽減し、能力を発揮しやすくなります。
接客業
接客業は、不特定多数の顧客と接する職種です。
HSPの人は、他者の感情を読み取る能力に長けているため、顧客の反応に過敏に反応してしまい、精神的に疲弊してしまうことがあります。
また、クレーム対応など、精神的に負担のかかる業務も多く、ストレスを抱えやすい職種と言えます。
常に新しいことに対応する必要がある仕事
常に新しいことに対応する必要がある仕事も、HSPの人には不向きです。
HSPの人は、変化に敏感で、新しい環境に慣れるまでに時間がかかる傾向があります。
そのため、常に変化が求められる仕事では、精神的な負担が大きくなってしまいます。
また、新しいことを学ぶ際に、じっくりと時間をかけて理解したいという思いが強く、スピード感を求められる環境ではストレスを感じやすいです。
安定した環境で、じっくりと業務に取り組めるような仕事を選ぶことが望ましいです。
IT業界
IT業界は、変化のスピードが速く、常に新しい技術を学ぶ必要がある職種です。
HSPの人は、変化に敏感で、新しい環境に慣れるまでに時間がかかる傾向があるため、このような環境では、精神的な負担が大きくなってしまいます。
また、長時間労働や納期に追われることも多く、ストレスを抱えやすい職種と言えます。
ベンチャー企業
ベンチャー企業は、変化のスピードが速く、常に新しいことに挑戦する必要がある職種です。
HSPの人は、変化に敏感で、新しい環境に慣れるまでに時間がかかる傾向があるため、このような環境では、精神的な負担が大きくなってしまいます。
また、少人数で業務を行うことが多いため、一人当たりの業務量が多く、マルチタスクを求められることもあります。
マスコミ関連
マスコミ関連の仕事は、不規則な勤務時間や、常に情報にアンテナを張っておく必要があるなど、ストレスの多い環境です。
HSPの人は、周囲の刺激に敏感なため、情報過多な環境では疲弊してしまう可能性があります。
また、納期に追われるプレッシャーや、競争の激しい環境も、HSPの人にとってはストレス要因となります。
マルチタスクを求められる職場
マルチタスクを求められる職場も、HSPの人には不向きです。
これらの仕事では、同時に複数の業務をこなす必要があり、優先順位をつけて効率的に業務を進めることが求められます。
HSPの人は、一つのことに集中して深く考えることを得意とするため、マルチタスクをこなすことが苦手な場合があります。
また、複数の業務を同時に行うことで、注意散漫になりやすく、ミスも増えてしまう可能性があります。
一つの業務に集中して、質の高い成果を上げられるような仕事を選ぶことが望ましいです。
秘書
秘書の仕事は、マルチタスクを求められることが多い職種です。
HSPの人は、一つのことに集中して深く考えることを得意とするため、マルチタスクをこなすことが苦手な場合があります。
また、周囲の状況を常に把握し、臨機応変に対応する必要があるため、ストレスを感じやすい職種と言えます。
一つの業務に集中して、質の高い成果を上げられるような仕事を選ぶことが望ましいです。
事務職
事務職は、比較的落ち着いた環境で業務を行うことが多い職種ですが、職場によっては、マルチタスクを求められたり、人間関係が複雑な場合もあります。
HSPの人は、静かで落ち着いた環境で、自分のペースで仕事ができるような職場を選ぶことが大切です。
また、人間関係が良好な職場を選ぶことで、ストレスを軽減し、能力を発揮しやすくなります。
【HSPに向いている仕事】適職の見つけ方
ここまでHSPの方に向いている仕事の特徴や具体的な職種名について詳しく紹介しましたが、ここまで紹介された職種がしっくりこなかった方や、自分に合っているのか、まだ判別できていない方も多いでしょう。
そこで、ここからは適職を見つけるための具体的な対策について紹介するため、ぜひ参考にしてください。
仕事選びの軸を明確にする
HSPの人が適職を見つけるために、まずどのような環境であれば快適に働けるのかを明確にすることを心がけましょう。
自分の特性を理解し、ストレスを感じにくい職場環境を選ぶことこそ、長く働き続けるための鍵です。
HSPの人は多くの場合、大きな音、人混み、急な予定変更にストレスを感じるため、刺激の少ない環境や自分のペースで進められる仕事が向いているでしょう。
また、対人関係が苦手な方は少人数の職場やリモートワークが可能な仕事を選ぶと余計なストレスを軽減できます。
給料、勤務時間、人間関係、仕事内容といった要素をリストアップして、自分にとって最も重要なポイントに優先順位をつけて仕事選びをすることを推奨します。
就活の軸（仕事選びの軸）を明確にする方法や、就活の軸という概念の詳しい説明は以下の記事で行っています。
就活の軸がまだ明確でない方や「就活の軸って何？」と思った方はぜひ参考にしてください。
インターンシップや職業体験を活用する
HSPの人が仕事を選ぶ際には、自分に合った環境かどうかをできるだけ事前に確認することが大切です。
インターンシップや職業体験を活用し、実際の職場の雰囲気や業務内容を体験してみることを推奨します。
求人情報や企業の公式サイトを見ただけではどうしてもわからない点が多いため、職場のリアルな雰囲気や人間関係を知ることを目的として、ぜひ参加してみましょう。
入社した後に「思っていた環境と違った」と感じてしまっては、手遅れです。
また、インターンや職業体験に参加すれば「どのような能力が求められているか」についても考えることができるため、早い段階から質の高い就活対策ができるようにもなります。
以下の記事ではインターンについて網羅的に解説しています。
インターンの基本を知りたい方や、インターン選考の対策方法を知りたい方は参考にしてください。
適職診断をする
ツールを活用して適職診断をしてみるのも選択肢の1つです。
いくら自分で考えても、自分に合っている仕事が何なのか明確にならない場合は、客観的に判断してくれるツールが有効な選択肢になります。
性格や価値観、ストレス耐性などを分析して、自分に適した職種を提案してくれるツールは巷にいくつもあります。
ただし、ここで重要なのは「結果を鵜呑みにせず、自己分析や他己分析の結果と組み合わせて活用すること」です。
自己分析・他己分析と適職診断ツールの結果で一致している部分があれば、非常に信頼性が高いと言えます。
以下の記事ではおすすめの適職診断ツールの紹介を行っているため、気になる方はぜひ参考にしてみてください。
就活エージェントを利用する
就活エージェントに相談すれば、高い確率であなたに向いている仕事を見つけることができます。
就活エージェントは皆、就活のプロであり、様々な就活生を担当してきました。
もちろん、HSPの人を担当したこともある人も居ますし、それらの特性を踏まえた上で、適職を一緒に考えてくれることでしょう。
弊社の「ジョブコミット」ではキャリアアドバイザーと相談しながら、自分に合った職場環境を探すことが可能です。
また、HSPであることを事前に伝えていただければ、特に優しく寄り添って対応できるキャリアアドバイザーを紹介します。
もちろん、就活において重要な自己分析やES作成、面接練習のサポートも行うため、就活対策も入念に行えます。
完全無料で利用できるため、気になる方は以下のリンクから登録してみてください。
【HSPに向いている仕事】HSPの就活のポイント
HSPの方が就活を進めるにあたって意識しておきたいポイントを3つ紹介します。
以下のポイントを意識した上で就活を進めれば、ストレスを最小限に抑えつつ、最大の結果を得られることでしょう。
ぜひ、以下の3つを念頭に置きながら就活を進めてください。
自分の特性をポジティブに伝える
HSPの特性を就活で伝える際にはネガティブな印象を与えないようにすることが重要です。
「私はHSPなので〜」という言い方をするのではなく「慎重でミスが少ない」「相手の気持ちを考えた対応ができる」など、強みに変換してアピールすると企業にプラスの印象を与えやすくなります。
HSPの人は細かい部分に気がつくため、ミスを防ぐ力が強く、正確性が求められる業務に向いています。
また、相手の気持ちを察することができるため、顧客対応やチームでの協力が必要な職場でも力を発揮できるでしょう。
「人の感情に敏感で、疲れやすいです」と言うのではなく「相手の気持ちを考えながらコミュニケーションを取ることを得意としています」などと伝えて、企業側に「強み」としてアピールしましょう。
無理のないペースで就活を進める
HSPの人はどうしても疲れやすいため、無理のないペースで就活を進めましょう。
「就活は疲れるしストレスが溜まるから、さっさと終わらせよう」と頑張りすぎて、途中でガス欠してしまう人も少なくありません。
確かに、短期間に多くの企業の説明会や面接を詰め込めば、就活が早く終わるかもしれません。
しかし、それも「やりすぎ」の域まで行ってしまうと、逆効果になってしまいます。
適度に休息を取りながら、計画的に進めることを心がけましょう。
就活の全体的なスケジュールを把握し「いつまでに、何をすべきか」を整理すれば、焦る必要もなくなります。
疲れたら、YouTubeの動画を1本観る、シャワーを浴びる、散歩に行く、映画を観るなど、自分なりのストレス解消法を活用しながら、精神的ストレスを最小限に抑えつつ、就活に取り組んでください。
面接やグループディスカッションは事前に練習をしておく
面接やグループディスカッションは人と関わる場面ですし、HSPの人はストレスを感じるだけでなく、緊張して自分の100%を発揮できないことも少なくありません。
緊張しても対応できるよう、徹底的に準備をしておきましょう。
特に面接は就活において100%遭遇する場面であるため、入念な対策が必要です。
よく聞かれる質問をリストアップして、自分の言葉で答えられるようになっておくと、多少なりとも、心に余裕を持って取り組めるはずです。
グループディスカッションはさらに参加者が増えるため、萎縮してしまうこともあるでしょうが、事前に話す内容のパターンを考えておけば、自信を持って発言しやすくなります。
不安を感じる理由は「対策が満足いくほどできておらず、自信が無いから」であることが多いです。
しっかりと対策し、自信を深め、胸を張って臨めるようになっておきましょう。
以下の2つの記事ではそれぞれ面接対策、グループディスカッション対策について紹介しています。
それぞれの対策が十分でないと感じる方や、まだ対策を始めていない方は、知識を整理するためにも、参考にしてください。
まとめ
今回はHSPの人がどのような仕事に向いているか、どうすれば少しでもストレスを軽減しながら働いていけるかについて紹介しました。
HSPの人は人の感情を読み取ることが得意で、細かい作業なども向いており、いくつも適職が存在します。
しかし、ストレスを感じることが多く、疲れやすい傾向にあるため、就職後はの仕事はもちろん、就活中も、適宜休みながら取り組むことを推奨します。
「早く内定を獲得しないと」と焦るかもしれませんが、数十分、数時間休んだところで落ちるわけではないので、しんどくなった時は適宜、休憩を取りながら就活を進めてください。
