内定ない就活生必見！焦る必要は全くない理由と今すべきことを徹底解説！

内定がなかなか得られずに焦っている就活生も多いことでしょう。

そこで今回は内定がなかなか得られない方向けに今すべきことについて解説しつつ、焦る必要が全くない理由についても解説します。

内定が得られずにやきもきしている方は、ぜひ参考にしてください。

内定が無くても焦る必要は全くない

まず結論として、内定がなくても焦る理由は全くありません。

その理由について大きく分けて5つ紹介します。

以下の情報を確認して心に余裕を持って就活を進めるようにしましょう。

内定スピードと満足度は比例しないから

内定がなくても焦らなくて良い理由の1つとして、内定のスピードと満足度は比例しないことが挙げられます。

内定が早いことは単にプロセスの一部であり、最終的に仕事の内容や職場の環境が満足度を決める要素です。

例えば、早く内定を得たとしても、その企業の文化や仕事の内容が自分に合わない場合、長く働くことはできず、早期離職につながってしまうこともあります。

一方で、時間をかけてじっくりと自分に合った企業を見つけることができれば、仕事の満足度は高くなるでしょう。

重要なのは内定の速さを意識することではなく、自分が本当にやりたい仕事、そして自分に合った企業を見つけることです。

焦りによって自分らしさを失うから

焦りすぎると自分らしさを失ってしまうため、内定がなかなか得られない就活生は落ち着いて就活を進めるようにしましょう。

焦りすぎると自分の判断が歪んでしまい、面接やエントリーシートで自分を取り繕うようになってしまいます。

焦っていると他人に合わせたアピールや無理な自己演出を行いがちで、本来の自分らしさを失うことにつながります。

企業は本来のあなたの魅力を知りたがっているため、自分らしさを出すことが大切です。

業界によって内定時期が異なるから

業界ごとに採用時期は異なるため、周囲が内定を得られていたとしても、気にする必要はありません。

例えば、IT業界やベンチャー企業は比較的早い時期に内定を出すことが多いですが、製造業や金融業界は採用までのプロセスが長く、内定時期が遅れることもあります。

したがって、自分の志望業界の採用スケジュールを理解し、周囲と比較せずに自分のペースで進めることが大切であると言えるのです。

通年で採用している企業もあるから

通年で採用している企業も存在しているため、万が一、今自分がエントリーしている企業に全て落ちてしまったとしてもまだ可能性はあります。

通年採用を行う企業は特定の採用時期に縛られず、年間を通じて優秀な人材を求めています。

したがって、時期を問わずいつでも応募するチャンスがあるのです。

こうした企業も就活の選択肢に入れておくことで、柔軟なスケジュールで就活を進めることができ、最終的には自分に合った企業に巡り合う可能性もあります。

企業との相性はどうしようもないから

いくら焦ったところで、企業との相性はどうしようもないということも、焦る必要がない理由の1つです。

しっかりと準備をしたとしても自分の性格や価値観が企業の文化や、求める人物像と合わない場合、内定を得ることは非常に難しいです。

例えば、自分がクリエイティブな仕事を望んでいても、一つひとつ確実に堅実な業務をこなすことを求めている企業では評価されにくいです。

反対に、自分の個性や強みが完全に合致している企業に出会った際には、スムーズに内定を得られます。

相性は自分ではコントロールできない部分もあるため、内定がなかなか得られないからといって自分を過度に責める必要はありません。

内定がない時に焦りやすい理由

ここまで焦る必要がないという前提で話を進めてきましたが、この記事を開いてくれているということは、内定がなかなか得られずに焦っている人がほとんどでしょう。

そこで、ここからはなぜ自分が焦ってしまうのか理由を分析してみましょう。

これにより、どのように解決すれば良いのか方法を考えられます。

周囲の学生との劣等感を感じるから

他に内定を得られている学生と比べてしまい、劣等感を感じる人が、特に現代においては多いです。

周囲の学生が内定を得る様子を見ると、自分だけが取り残されている感覚に陥りやすく、この劣等感は焦りを引き起こします。

例えば、親しい友人が次々と内定を報告する中、自分だけが結果を出せていないと感じると、自分の能力や価値に対する不安が増します。

このような劣等感は精神的なストレスとなり、自信を喪失させる原因になってしまうのです。

将来に対する不安が高まるから

内定がなかなか得られないと、「本当に就職できるのだろうか」「安定した生活を送ることができるのだろうか」と不安が高まってしまいます。

このような不安が頭をよぎってしまうと、精神的な負担が増え、焦りが強まります。

特に一昔前と比べて景気が悪く、国民への経済的な負担が重い現代においては、このような不安を抱える就活生は非常に多いです。

祈られる度に自己否定される気になるから

不採用にされる度に自己否定される気持ちになる人も多いです。

何度も選考で落ちてしまうと自分の価値を疑い、自己否定されている気分になってしまいます。

例えば、連続して不採用通知を受けると、自分は能力がないのではないか、他の人に劣っているのではないかといったネガティブな感情が芽生えてしまいます。

このような感情は自己評価を低下させる原因となり、次の選考に対する意欲や自信を奪ってしまいます。

持ち駒が少なくなってきたから

持ち駒、つまり自分が現在エントリーしている、もしくは就職したいと考えている企業の残りの数が減っていくと、焦りが増しストレスを感じる人が多いです。

残りの一つひとつの選考に対するプレッシャーが増加し、ミスを犯すことへの恐怖が増してしまいます。

「これが最後のチャンスかもしれない」と思うと、過度に緊張し、自然なパフォーマンスが発揮できなくなることが多いです。

周囲から心配されるから

就職活動でなかなか内定が得られないと、ただでさえ敏感になっているところに家族や友人からの心配な言葉をかけられると余計なプレッシャーとなってしまうことが多いです。

何気ない「就活、終わった？」「就活はどう？」という言葉だけでも苦痛になることが多いです。

周囲の期待や心配が自分に対するプレッシャーとして感じられてしまうとストレスが増し、自分を追い詰める原因となってしまいます。

内定がない時の焦りを解消する方法

続いて、なかなか内定が得られない人が焦りを解消する方法についても考えてみましょう。

以下の5つの対策の中からあなたにとって取り組みやすいものから始めてみてください。

倍率の低い企業の内定をもらう

内定を得られると非常に安心して就活を進めることができるため、倍率の低い企業の内定をもらうこともおすすめです。

特に大量採用を行っている企業や成長中のベンチャー企業は比較的競争が少ないため、内定を獲得しやすい傾向にあります。

大手企業や人気業界に比べて、地方の企業や中小企業、ベンチャー企業は応募者数が少ないため、採用のハードルが低くなることが多いのです。

もちろん、実際に内定を得られた場合に就職したいと考えている企業の中から選ぶことが大切ですが、1つでも内定を得ておくことで、就職浪人への不安を解消してから就活を進められます。

周囲に相談する

不安を感じている際は周囲に相談することも選択肢の1つです。

家族や友人、キャリアセンターに就職活動の悩みを相談することで、客観的な意見や助言を得られます。

例えば、家族は長期的な視点からアドバイスをくれるかもしれませんし、友人は同じ就活生として共感し合える仲間です。

キャリアセンターのカウンセラーは専門的な知識と経験を持っているため、具体的な改善点や新しいアプローチ方法を提案してくれることもあります。

相談することで自分では気づかなかった視点や情報を得ることができ、焦りや不安が和らぐことが多いです。

適宜息抜きをする

就職活動のプレッシャーは非常に高いため、時折息抜きをすることが重要です。

ストレスが溜まりすぎてしまうと思考力や判断力が低下してしまい、パフォーマンスに影響が出てしまいます。

例えば、趣味の時間を作ったり、スポーツや散歩などのリフレッシュ活動を行ったりすることで心身のリラックスを図れます。

映画を見たり、友人と食事をしたりすることも良いでしょう。

適度な息抜きはリフレッシュした状態で再び就活に取り組むエネルギーとなります。

バランスの取れた健康的な生活を維持し、一つひとつ段階をクリアしながら就活を進めていきましょう。

選考の場数を踏む

複数の選考を経験することで面接やグループディスカッションなどのスキルが向上し、自信を持って就活に臨めます。

例えば、初めての面接で緊張してうまく答えられなかった経験も次の面接での対策に活用することも可能です。

場数を踏むことで自分の強みや弱点を把握し、改善点を明確にできます。

さらに、様々な企業の選考に参加することで業界や企業ごとの特徴や採用のポイントも理解しやすくなります。

また、練習相手を見つけて模擬面接を行い、フィードバックを受けることも重要です。

本番、もしくは本番形式の練習を通じて、練習を重ねていきましょう。

就活に対する考え方を変える

就活に対する考え方を変えるのも、内定がないことの焦りを解消する上でおすすめの対策の1つです。

内定が得られないことを個人の失敗と捉えるのではなく、自己成長のプロセスの一部として受け入れる、または相性が悪かったと割り切って考えることも重要です。

もちろん、就職活動はあなたの人生において重要な要素の1つであり、目指す企業に内定を得られることは今後のキャリアにおいて非常に大切なことではあります。

しかし、あまりにも追い込みすぎるのは良くありません。

自分にプレッシャーをかけた方がパフォーマンスを発揮できる人もいますが、そうでない人が就活に失敗したとしても「命を取られるわけではない」と割り切って、心のどこかに余裕を残しながら就活を進めることもおすすめです。

内定が無くて焦る時こそ就活で意識すべきこと

内定が得られず焦っている人にこそ、就活で再度意識してほしいことについて5つ紹介します。

以下の文章を確認した上で、自分が心がけていないと感じる部分があればぜひ再度意識して就活に臨むようにしてください。

就活のやり方を見直す

まずは就活のやり方に何かしら間違いがあるのではないかという前提でやり方を見直してみましょう。

どの段階で落ちるかに応じて就活のやり方を見直してください。

書類選考

書類選考で落とされてしまう人は、企業研究や自己分析を十分に行えていない可能性があります。

履歴書やエントリーシート、または企業に提出したエントリーの動画などが企業の求める人物像にマッチしているかについてチェックしましょう。

企業のミッションや価値観について理解し、それに共感する理由を具体的に述べられているのかについては特に確認する必要があります。

過去の経験や成果を具体的なエピソードとして盛り込み、読み手に対して強い印象を与えることが大切です。

また、文法や表現のミスがないように注意し、第三者に添削を依頼することで書類の完成度をさらに高めることができます。

自分が企業の採用担当者であるという目線で再度自分が提出した書類についてジャッジしてみましょう。

適性検査

適性検査の段階で落とされてしまう人は、十分な勉強時間が取れていない可能性があります。

まずは自分に合った対策本を使用して勉強の習慣をつけることが重要です。

毎日決まった時間に勉強する習慣などを設ければ、計画的に知識を磨けます。

WEBテストは決して難しい問題ではなく、勉強さえすれば確実に高い点を取れるため、基本的な問題から取り組み、徐々に応用問題に挑戦することをおすすめします。

また、オンラインで模擬試験を受けるなど実際の試験環境に慣れて、時間配分を覚えておくのもおすすめです。

Webテスト対策についてはこちらの記事で詳しく紹介しているため、ぜひ確認してみてください。

GD（グループディスカッション）

GDで落とされてしまう場合は、やり方を見直すことをおすすめします。

GDは基本的な流れで役割を理解していることが大前提です。

GDはテーマの提示、アイディアの出し合い、議論の整理、結論のまとめなどのステップがあります。

そして、役割にはファシリテーターやタイムキーパー、書記や発表者などがあり、それぞれがどのような役割を担うのか、そして自分はどの役割を任されたいのかについて簡単に把握しておく必要があります。

グループディスカッションについてはこちらの記事で詳しく紹介しているため、ぜひ確認してみてください。

面接

面接の段階で落とされてしまう人は、まず最低限のビジネスマナーを身につけているのかについて確認してみてください。

適切な服装や挨拶、言葉遣いなどの基本的なマナーが守れているのかについて再度確認しましょう。

次に、面接の会話がスムーズに進むように、自分の強みや経験を論理的に話せているのかについて確認してください。

模擬面接を行い、第三者から客観的なフィードバックを何度ももらうことで自分のパフォーマンスを客観的に評価し、改善点を見つけられます。

また、自分らしさを出すことも非常に重要であるため、嘘をつくのではなく、ありのままの自分をアピールし、企業に対して誠実な印象を与えましょう。

面接についてはこれらの記事で詳しく紹介しているため、ぜひ併せて確認してください。

第三者にとことん頼る

就職活動は1人で進めるものではありません。

むしろ、頼れる人がいるならば全員に頼った方が良いと言えるほど、信頼できる人にはとことん頼ることをおすすめします。

就活において頼れる人は以下の3種類が挙げられます。

キャリアセンター

大学のキャリアセンターは就職活動において非常に頼りになる相手です。

無料で模擬面接やエントリーシートの添削を行ってくれるだけでなく、フィードバックもしてくれます。

例えば、模擬面接では実際の面接の練習ができ、フィードバックをもらうことで自分の強みや改善点を明確にできます。

ES添削では文章の構成や表現方法を見直し、企業に自分の魅力を効果的に伝えるためのアドバイスを受けることも可能です。

ただし、就職活動が本格化すると就活生でごった返してしまい、なかなか利用できないこともあるため、予約するか、早い段階で利用することをおすすめします。

就活エージェント

就活エージェントは就職活動において最も頼れる存在です。

エージェントは就活支援のプロフェッショナルであり、人事目線でのES添削や模擬面接を行ってくれます。

採用担当者がどのようなポイントに注目しているかを踏まえたアドバイスを受けることで、より効果的なESを書けるだけでなく、模擬面接では実際の選考と同様の質問を設け、リアルなフィードバックをもらうことで対策を万全にできます。

無料で利用できるところも多いため、ぜひ登録したいところです。

先輩

頼れる先輩がいるならば、ぜひ悩みを相談したいところです。

サークルやアルバイト先で就活を経験した人がいるならば、相談してみましょう。

キャリアセンターや就活エージェントにはなかなか頼る勇気が出ないという人も、先輩ならば気軽に相談できるはずです。

ただし、就活で忙しくなる4月から6月頃には先輩が既に就職して社会人となっており、相談がしにくい場合もあるため、早い段階で相談することをおすすめします。

小さな成功体験を積む

小さな成功体験を積むのも内定を得るために重要な対策の1つです。

例えば、1社のESが通過した際には自分を褒めてあげるなど、前向きな気持ちを持つことでモチベーションを維持しやすくなります。

このような小さな成功体験の積み重ねは自分を高め、次のステップに向けた活力となります。

さらに、小さな成功体験を積み重ねることで自己肯定感が向上し、面接やグループディスカッションなどの選考の過程においても自信を持って臨むことができます。

自己肯定感が高まると自然体で自分をアピールすることができ、面接官に対しても良い印象を与えられます。

エントリー数を無理に増やさない

エントリー数を無理に増やさないことも、就活において重要なことの1つです。

あまりにも多くの企業にエントリーしてしまうと、それぞれの企業への研究や対策が不十分になってしまいます。

それよりも、本当に入りたい企業にだけ応募して、1社ごとの対策を念入りに行うことの方が大切です。

例えば、企業研究を徹底して志望動機や自己PRを企業ごとにオーダーメイドで作成することで、面接官に対して強い印象を与えられます。

面接での受け答えやグループディスカッションなどの発言も具体的かつ説得力のあるものになります。

質の高いエントリーを心がけ、内定獲得の効率を上げましょう。

自分に自信を持つ

なかなか内定が得られないと、自分に対する自信を失ってしまいがちですが、内定を獲得するためには自信を持つことが大切です。

例えば、自分が過去に達成した成果や困難を乗り越えた経験を振り返り、それを具体的なエピソードとして面接で語るために準備をすることがあるでしょうが、その乗り越えたことに対しての自信を持ちましょう。

「自分はこのような経験をしてきたのだからきっと今回も大丈夫だ」と自分に語りかけ、メンタルをコントロールしながら就活を進めることが大切なのです。

内定が無くて焦る就活生からよくある質問

弊社は就活エージェントを運営しているため、多くの就活生の方々から様々な質問が寄せられます。

その中でも内定がなくて焦っている就活生の方からよく聞かれる質問の代表例を3つ紹介します。

あなたの悩みを解決できるものがあれば、ぜひ参考にしてみてください。

内定はいつまでに出ていないとまずいですか

「内定はいつまでに出ていないとまずいですか？」という質問がされることが多いですが、結論として、一概には言えません。

業界によって採用スケジュールが異なり、また企業によっては年間を通じて採用を行うところがあるからです。

したがって、自分の希望する業界や企業の採用時期に合わせて準備を進めることが重要であるといえます。

しかし、自分が目指している業界や企業が早い段階で選考を行っており、いずれも不採用であった場合などは少し急いだ方が良いかもしれません。

しかし、焦るとよりパフォーマンスが低下してしまうため、あくまでも落ち着いて自分が入りたい企業をメインにエントリーすることをおすすめします。

なぜ自分だけ内定がもらえないのでしょうか

当然ながら人によって内定がもらえない理由は様々ですが、代表的なものとしては経験の差や履歴書や面接での自己表現の仕方、求められるスキルと自分のスキルのギャップなどが影響することが多いです。

自分が内定を得られない理由についての分析ができていない場合は自己分析も大切ですが、客観的なフィードバックをもらうことも大切です。

友人や先輩、キャリアセンターや就活エージェントなどを活用して、客観的にどのような問題点があるのか、どのような点に自信を持って良いのかについてアドバイスをもらうことをおすすめします。

内定がもらえず就活を終えたらどうなりますか

内定がもらえずに就活を終えた人は、全員が就職浪人をするわけではありません。

1年間ずっと採用を行っている企業に応募する選択肢もありますし、留年をする、または大学院に進学するのも選択肢の1つです。

近年ではフリーランスなど独立して働く人も珍しくないため、数年間社会人と働いた後に独立するプランをすでに持っている人は、就職活動を続けながらアルバイトの代わりにフリーランスとして働くことも選択肢の1つです。

自分の力で稼いだ経験は就職活動でも活用できるものであるため、面接などにおいて自己PRに活用できる経験になります。

内定が無くて焦るなら就活エージェントに相談しよう

今回は内定を得られずに焦っている方向けに様々な対策方法について紹介しましたが、内定がなくて焦っている人はぜひ就活エージェントを利用して欲しいです。

特にジョブコミットは完全無料で就活相談、ES添削、面接練習はもちろん、おすすめの企業の紹介なども行っています。

就活のプロが採用者目線からあなたの問題点やアピールすべきポイントについて分析してくれるため、ぜひ気になる方は以下のリンクからお試しで登録してみてください。

まとめ

今回は内定が得られない理由や内定が得られずに焦ってしまっている人に行って欲しい対策について紹介しました。

就職活動は人生においても重要なパートの1つであり、なかなか内定が得られないと焦ってしまうのは誰もが同じです。

しかし、落ち着いて適切な対策を行えば内定を得ることは十分に可能であるため、ぜひ本記事の内容を参考に、落ち着いて就活を進めてください。