【例文多数】挫折経験例を参考にしたい学生必見！企業が聞く目的や書き方を徹底解説

面接において、挫折経験を質問されることがあります。

志望動機や自己PRなどをきっちりと用意して対策している人でも、意外と抜け落ちてしまうのが挫折経験への回答の準備です。

慌てて「挫折経験はない」と応える人もいますが、これでは面接官からの好印象は引き出せません。

それでは、エントリーシートに挫折経験を書くときは、どんなことを書くと良いのでしょうか。

今回は、面接官が挫折経験を質問する理由からじっくり解説します。

自身の挫折経験へとアレンジして使える10個の例文やおすすめの構成、そして完成度を高める方法もご紹介します。

【ESの挫折経験例がみたい】聞く目的

そもそも面接官は、何を目的に挫折経験を聞くのでしょうか。

挫折経験は、決して意地の悪い質問をしようとしているのではなく、以下のような目的を持って質問されています。

エントリーシートを書くときは、企業側のねらいを正しく理解することが重要です。

5つの目的を順番に確認していきましょう。

挑戦の姿勢を見るため

受け身になりすぎるのではなく、積極的に動ける人材かを見極めるために、挫折経験を聞かれます。

挫折できるのは挑戦した経験を持つ人だけなので、高い目標を持って仕事に取り組める素養を持つ人材かどうかが、確認されているのです。

そのため、単純に挫折経験を書くだけではなく、何を目指しているときに挫折を経験したのかをエントリーシートに書くと良いでしょう。

そうすることで、担当者はあなたの挫折経験をイメージしやすくなります。

企業側が挫折体験を見るときに注目しているのは、挫折を経験するまでの過程です。

のちにご紹介するNG例を除けば、どのような大きな挫折でも構いません。

むしろ大きなチャレンジの結果として挫折を経験しているほうが、伸びしろを持つ人材として注目されやすくなります。 

問題への取り組み方を見るため

何らかの問題が発生した場合に、引き続き努力できる人物なのかを確認するためにも、挫折経験が質問されています。

途中で投げ出すのではなく、最後まで熱心に仕事に取り組める人物は、面接において高く評価されやすいです。

たとえば、取引先との商談で遅刻してしまい、予定時刻に間に合わず、自分のせいで破談になったとしましょう。

この場合、上司に頭を下げて一緒に謝ってもらうのか、単独で信頼を回復するプランを用意するのかなど、リカバリーに向けたプランはさまざまで、何もせずに諦めてしまう人もいます。 

精神的に追い込まれてしまったとき、どのように対処する人物なのかを見るために、挫折経験の質問は大きなポイントになります。

このため、エントリーシートに挫折経験を書くときは、挫折への課題や解決策を記すことも重要です。

忍耐力があるかを見るため

うまくいかなかったときに、試行錯誤して結果を残せるかどうかも、挫折経験から見極められています。

挫折は、社会人になってからも味わう可能性があるでしょう。

そのときに挫折を跳ね返せる人物なのか、それとも挫折に屈して諦めてしまう人物なのかを確認されているのです。

忍耐力がない人物の場合、挫折への解決策を見出す前に、諦めてしまう場合が多いでしょう。

そうなる可能性が高い人物であると認識された場合、担当者に好印象を持ってもらえません。

たとえば、営業職を志望する場合、長く契約が取れなくても、試行錯誤して改善させる忍耐力があることを示すことが大切です。

挫折したときに行った過去の行動が、採用後の将来像をイメージさせる材料になります。 

ストレス耐性を見るため

企業側は、できるだけ長く自社で働いてくれる学生を採用したいと考えています。

そこで重要になるのが、ストレス耐性です。

ある程度のストレスを感じたとしても、すぐに折れるのではなく、耐えながら仕事を続けられるかどうかのチェックも、挫折経験の質問から行われます。

学生時代と比較すると、就職後に感じるストレスは増加しがちです。

労働そのものに対してのストレスや、身体的なストレスを感じるかもしれません。

業績へのプレッシャーがストレスになることもあれば、人間関係でストレスを抱える人もいるでしょう。

挫折とストレスは、切っても切れない関係と言っても過言ではありません。

挫折を乗り越えた、たくましい経歴を持つ人物は、長期にわたり活躍できる人材とみなされやすいです。 

苦手分野を知るため

一言で挫折と言っても、その内容はさまざまです。

挫折経験＝失敗した経験とも言い換えられるため、挫折の内容を見れば、その人物の苦手分野がおのずと見えてきます。

企業側はそれを知ることを通して、自社の風土にマッチするのか、採用後はどの部署に振り分けると良いのかを考慮するのです。

たとえば、挫折に至った理由が「慎重に行動しすぎたため」であることが伝われば、その人物がどのような性格の持ち主なのかを企業が判断しやすくなるでしょう。

反対に、行動力が仇となって挫折を経験する人もいます。

企業が求める人物像に当てはまるかどうかを確認されているため、企業研究を重ねたうえで、エントリーシートに記載する挫折経験の内容を決めましょう。 

【ESの挫折経験例がみたい】おすすめ構成

面接で挫折経験を質問される理由を整理できたら、実際にエントリーシートへ挫折経験を書く準備を進めましょう。

基本的な構成の例としておすすめできるのは、以下のとおりです。

担当者は大量のエントリーシートを読んでいるため、単純に挫折経験のエピソードを書くだけでは、好印象につながりません。

これからご紹介する6つのポイントを意識して、構成に工夫を凝らしましょう。

結論

エントリーシートの書き出しには、「私の挫折経験は〇〇です」と結論から記しましょう。

こうすると面接官がメモを取りやすくなるため、社会人としてのマナーが身についているという好印象につながります。

挫折経験を冒頭で伝えることにより、話の道筋が見えやすくなることや、面接官の興味を引きやすくなることもメリットです。

「どんな内容の挫折を、いつ経験したのか」だけに集中して、一文で言いきれる量に抑えることを意識しましょう。 

概要

挫折した理由や経験の全体像について、ざっくりと述べます。

だらだらと話し続けてしまうと緩慢なイメージを持たれる恐れがあるため、できるだけ簡潔に、事実が分かりやすく伝わるように工夫しながら述べましょう。

努力に努力を重ねた結果の挫折ならば、たとえ大きな失敗談だとしても、前向きに評価されます。

数値などで状況を説明できると、より共通認識を取りやすいです。

たとえば「TOEIC450点を600点まで上昇させた」といった書き方をおすすめします。 

課題

結論と概要を述べた後は、その挫折経験の中でぶつかった課題を述べましょう。

課題についての言及は、挫折経験を客観視して分析できていることや、的確な思考プロセスを持っていることを伝えるために大切なポイントです。

ほかにも何らかの課題はあったのか、最重要課題は何だったのかについても考えられると、なお良いです。

いくつかの課題を伝える場合は「最初の課題は」「2つ目の課題は」と区切って話すと、より伝わりやすくなります。 

解決策

挫折経験に対して、自分自身が行った解決策を述べましょう。

担当者が知りたい情報は、挫折に直面したとき、逃げずに克服しようとしたかです。

解決に向けて努力した結果がたとえ実を結ばなかったとしても、自信を持ってエントリーシートに記入して構いません。

何を書くべきか悩んだ場合は、面接官の立場になって考えるのがポイントです。

どんな課題に対してどのような解決策を講じたのか、順序立てて書き込むと伝わりやすくなります。 

結果

解決策を講じた結果、その前後でどのような変化があったのかを述べましょう。

挫折経験の場合、解決策を講じても改善できなかったケースがほとんどです。

その場合は、解決できなかったことを包み隠さず正直に伝えてください。

定量的に結果を表現できれば、さらに共通認識が取りやすくなります。

具体的に伝えられる数字がある場合は、施策前・施策後でどの程度の成長があったのかをエントリーシートに書いたり、面接で答えたりするのがおすすめです。 

貢献

挫折経験を活かして学んだことや、今後に活かしたいこと、新しく学んだことについて話して締めくくります。

挫折から立ち直るために行った工夫や行動からは、その人の人間性や考え方を読み取れるため、しっかりと考えてエントリーシートに書き込みましょう。

担当者がチェックするのは、過去の経験を活かして、自社にどんな貢献をする人物かです。

経験や結果だけを淡々と語るのではなく、担当者が自分自身の将来性をイメージしやすいようにアピールしましょう。 

【ESの挫折経験例がみたい】NG な内容

エントリーシートに書き込んだ挫折経験の内容によっては、担当者や面接官から悪いイメージを持たれる恐れがあります。

挫折経験を書き込むうえでNGな例は、次の3つです。

上記の例に沿った回答を予定している場合は、注意しなければなりません。

「質問の意図を汲み取る能力が欠けている」「つらい思いをしただけで前向きな行動をとれていない」とみなされないように、上記の3点を詳しくチェックして失敗を予防しましょう。

単に諦めてしまった話

企業側は挫折を克服するために、どのような試行錯誤をしたのかを知りたくて、質問をしています。

たとえば「数学の成績が最下位だったので文系に進むことにした」といった例のように、シンプルに諦めた話をするだけでは、面接官が本当に知りたいことには触れられていないのです。

付け加えて言えば、困難や逆境に立ち向かわずに、逃げてしまった人といった悪い印象も与えかねません。

努力や工夫をした形跡を感じ取れない話を、挫折経験として選ぶのはNGです。

先ほどの数学で挫折した話を例にする場合、「それまで数学の勉強に費やしていた時間を英語の勉強時間に充てた結果、英語の成績がクラスで一番になった」というように、挫折と引き換えに得たことを話すと印象が良くなります。

経験だけを述べる

挫折経験だけを淡々と述べ、そこからの学びや感情が一切見えないように話すのも、よくありません。

エピソードを分かりやすく伝えることは大切ですが、そればかりを意識すると構成の大多数がエピソードに傾き、挫折から何を得たのかが伝わりにくくなってしまいます。

おすすめ構成でもご紹介したとおり、挫折経験の話題は、結論・概要・課題・解決策・結果・貢献の6項目を、バランス良く織り交ぜて話すと効果的です。

「〇〇が△△で□□になりました」というように、過去の経験の話だけに終始してしまうのはNGです。

挫折が現在の自分にどのような影響を与え、どんな未来を描くために役立つのかを伝えると、面接官はあなたが入社後に活躍する姿をイメージしやすくなります。 

仕事に活用できそうにない内容

挫折経験として、失恋を思い浮かべる人は多いかもしれません。

しかし、個人的すぎる内容は、仕事に活用できない経験と判断され、評価につながらないので注意しましょう。

企業が最終的に知りたい情報は、挫折経験を活かして、会社にどのような貢献をするかです。

恋愛や失恋から得た教訓や、恋人とのエピソード、家族とのプライベートな情報などは、たとえ大きな挫折経験だったとしても、担当者の意図に沿った回答にはなりません。

さらに言えば、仕事とプライベートの区別をつけられない人という悪い印象を持たれる可能性もあります。

公私混同する人物だと誤解されないように、仕事に活用できる挫折経験から逆算して、エントリーシートに記載するエピソードを決めましょう。

【ESの挫折経験例がみたい】挫折経験が見つけられない場合は？

これまでの経験を振り返ってみたものの、これといった挫折体験をイメージできずに、困っている人は多いでしょう。

挫折に対して「人生の一大事」といったイメージを持ってしまいがちですが、人は誰もが一度は挫折を経験しているものです。

これからご紹介する方法を活かすと、意外と簡単に挫折した過去が見つかります。

それぞれのポイントを順番にご紹介します。

困難を乗り越えた経験を探す

自分史を振り返っても、挫折した過去をイメージできないならば、かつて困難に感じた出来事を思い返してみましょう。

何を持って挫折とするかは個人の感覚によって異なるため、自分では挫折として認識していなかったエピソードでも、一般的には挫折体験として捉えられる可能性があります。

たとえば「資格試験で不合格になったが、勉強方法を見直して翌年に合格できた」「バスケ部で試合には出場できなかったが、分析力を活かして学生コーチになり、地区大会優勝に貢献した」といったエピソードも挫折経験として十分です。 

ただし、就活という場にふさわしいエピソードでなければなりません。

将来の仕事に活かせるエピソードかどうかを深掘りして、適切な挫折経験を見つけましょう。

時間をかけた経験を探す

時間をかけて取り組んだ事柄では、課題を解消するために、懸命な行動をとった経験を含む可能性が高いです。

つまり、挫折を乗り越えた経験と言い換えられる場合があります。

過去に熱中したことを思い浮かべながら、失敗を乗り越えた過去がないか、自分の歴史を振り返ってみましょう。

たとえば「留学生と英会話できないのが悔しくて英語の勉強を頑張った」「浪人時代の辛さが原動力となり勉強に打ち込んだ結果、最も優秀な成績を収められた」といった経験も、挫折を乗り越えて成果を上げたエピソードとして使えます。 

単純に「好きだから続けた」というエピソードではなく、挫折や苦労があったからこそ、乗り越えられた経験を例に出すのが重要なポイントです。

努力した経験を探す

努力して問題や課題をはねのけた過去がある場合、それを挫折経験として話せる場合もあります。

自分史を振り返ってみると、いくつかは本気で努力を重ねた経験が見つかるのではないでしょうか。

たとえば、部活やサークル、習い事に熱中したり、アルバイトやボランティア活動に励んだりした人もいるでしょう。

学生なので、勉強や受験、研究などの結果をエピソードに選んでも大丈夫です。

このような努力をした後の結果を思い浮かべて見てください。 

もしも努力の結果が満足できないものであったならば、それを挫折経験として利用できるかもしれません。

課題を乗り越えるために試行錯誤をした経験が見つかれば、おのずとその挫折経験を通じて、企業に貢献できることも見つかります。

【ESの挫折経験例がみたい】例文紹介

ここまでは、エントリーシートに挫折経験を書く際の基本的なポイントをご紹介しました。

しかし、実際に何を書くべきなのか、イメージできない人は多いかもしれません。

そこで、挫折経験例として成立する例文を全部で10例ご紹介します。

挫折経験として認められる分野は、さまざまです。

今回は「学業」「インターン」「アルバイト」「サークル」「部活動」と5つのジャンルに分けて、それぞれの例文を2例ずつご用意しました。

ご自身の経験に重ねながら、参考例としてご活用ください。

学業1

学業2

インターン1

インターン2

アルバイト1

アルバイト2

サークル1

サークル2

部活動1

部活動2

【ESの挫折経験例がみたい】NG 例文紹介

先ほどは、エントリーシートへの記載、または面接対策としての挫折経験の例を10個ご紹介しました。

ただし、先述したように、挫折経験のエピソードや伝え方としてふさわしくない例もあります。

この項目では、上記3つの項目に分けて、エントリーシートに挫折経験を書くときのNG例をご紹介します。

ご自身のエントリーシートを見直して、以下に該当する経験談になっていないかを確認しましょう。

単に諦めてしまった話

この例文で語っているのは、アルバイトを続けられずに諦めてしまったという事実だけです。

状況を改善するための努力や工夫も読み取れません。

また、うまくいかなかったことを環境や先輩のせいにしているようにも見えるため、悪い印象を持たれやすい例です。

経験だけを話している

この例文には、サッカー部でレギュラーを獲得できなかった経験だけが書かれています。

部活動を3年間やり通したことは分かりますが、レギュラーを獲得するためにどのような努力や工夫をしていたのかは分かりません。

また、挫折経験から得た学びや教訓も不明な内容です。

個人的すぎる話

この例文でテーマになっているのは、個人的な話題である恋愛です。

挫折により学んだことには触れているものの、仕事に役立つ内容とは思えません。

また、引きずっているとの記述もあり、公私混同により仕事に悪影響を及ぼす人物とみなされるリスクもあります。

【ESの挫折経験例がみたい】完成度を高めるには

エントリーシートに挫折経験を書くときのポイントや注意点、好例・NG例の例文などをご紹介してきました。

ここまでを踏まえると、レベルの高いエントリーシートを作成できますが、さらに以下の3点を実践すれば、エントリーシートの完成度が高まります。

順番に解説するので、エントリーシートにもうひと工夫を加えて、内定レベルの挫折経験を完成させましょう。

声に出して読んでみる

エントリーシートを書き終えたら、挫折経験について述べている箇所を声に出して読んでみましょう。

黙読しているだけでは、細かなミスや違和感、矛盾などに気付きにくいものです。

声に出すと、これらの課題がはっきりと浮かび上がり、修正が必要な箇所が見つかる可能性があります。

挫折経験を音読するとき、特に注意深く確認すると良いのは構成です。

分かりやすく結論から書きはじめているか、挫折を避けるために工夫や努力をしたことが書かれているか、担当者が「採用すれば企業に貢献してくれる」と感じられる内容になっているかを確認しましょう。

また、ボイスレコーダーを使って録音しておき、読み上げた後に再生して内容を確認すると、不自然な箇所を客観的に判断できます。

他の人に添削してもらう

書き込んだエントリーシートを見せたり、挫折体験を読み上げているところに立ち会ってもらったりして、他の人の添削を受けるのもおすすめです。

自分自身で内容を振り返る場合と比べて、より客観的な視点から的確なアドバイスを受けられるでしょう。

添削を依頼する人は、志望している業界のOB・OGなどが望ましいです。

志望する業界によって求められる人物像が異なるため、同業界のOB・OGに添削してもらったほうが、より書類選考や面接に通りやすいエントリーシートに仕上がりやすくなります。

家族や友人などの身近な人物に添削を依頼しても構いませんが、専門的な目線に立った添削とは言いがたいため、依頼できる人が見当たらない場合は「就活エージェント」の活用も検討しましょう。

就活エージェントに相談してみよう

挫折経験は、人によっては見つけることすら難しい話題であり、完成度の高いエントリーシートを自力で書き上げるのは困難です。

「何を書けば良いか分からない」「書いてはみたものの、本当にこれで良いのか不安」と感じた場合は、就活エージェントへの相談をおすすめします。

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おわりに

就活のエントリーシートで挫折経験を質問される理由は、挑戦の姿勢や問題への取り組み方、苦手分野などを見極めるためです。

結論や結果だけを伝えるのではなく、その過程でどのような努力をしたのか、そこで得た学びを企業にどうやって還元するのかを記しましょう。

どんな挫折経験を書くべきか分からない人や、エントリーシートの完成度を高めたい人は、ジョブコミットにご相談ください。

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